一日禅：憎恨别人损失的是自己

与人相处之道，在于无限的容忍。不宽恕、原谅众生，陷入执着，是苦了自己，憎恨别人对自己是一种很大的损失。在逆境中以“欢喜心”来转换当前的境遇，这样就会获得从容、自信和超然，达到精神的成熟和心灵的丰盈。