你可以在自己受苦时修行：“亲爱的，我在受苦，请帮帮我。”短短几个字，有时却因为面子难以启齿，尤其是当我们以为所爱的人便是引起我们痛苦的人时。偏偏就是他，让这伤口又深又痛。多想躲在房间，痛哭一场。如果我们是真的爱他，当我们这样子痛苦时，就要请求帮忙，不要管面子问题。——一行禅师