佛陀教导我们：应该对生活的基本条件感到满足。明了何时我们已足够。活在佛陀时代的比丘和比丘尼的生活方式，是这个修习的一个活生生的例子。他们仅有三衣一钵，他们明白，物质财富并不能真正带给他们快乐。为了快乐我们以一种简单的生活方式过活。这种简单生活，使你有更多时间做有意义和愉快的事情。——一行禅师