南怀瑾先生示范鸟飞动作
发布时间:2020-11-19 08:38:35 | 来源:就吃素
南怀瑾先生传过一个鸟飞动作的法门,模仿白鹤起飞的动作,每天睡前做对治疗遗精和呼吸系统都很有帮助。详见南老师的 《如何修证佛法》一书第十五讲。