标题：徐嘉博士力荐菜谱《极简全蔬食》：想要吃的健康，跟着素愫的菜谱学就对了！

内容：
素易购精选全球纯素好物只为让您高雅的生活方式变得更容易常有人咨询徐嘉博士，到底应该怎么吃才健康？

于是博士就把健康饮食关键要素的那张幻灯片发给他们，并解释蔬果豆谷 1∶1∶1∶1和那些注意事项，等等。

过一会儿，他们又回来问：徐嘉博士，到底应该怎么吃？

这就难倒徐嘉博士了。

一年 365 天中，大约有 300 天，徐博士不是在巡讲，就是在去巡讲的路上，基本没有什么机会自己做饭吃，而在外面用餐时，只要能吃到纯素的食物，就很感恩了。

这就是为什么徐博士觉得素愫这本书非常有意义的地方。

本书从一个专业主妇、专业厨师和专业营养师的角度，给读者设计了百余道简单、便捷、美味、可执行、不重复的日常素食料理，而且又非常符合徐博士的“健康饮食基本原则”。

这本书的意义重大，因为它给一直还在观望徘徊，还在不知所措，还在为下一顿吃什么伤脑筋的人，一个非常明确、简单、可操作的指导。

细读此书，大家不但可以迅速学会，还可以举一反三，创造自己喜欢的食谱。

素愫的每一个菜谱都是用爱心创作出来的。

当沉浸在这本书的字里行间时，你会自然地感受到，这个姑娘对素食的情愫，对生活的热爱。

根据书里的指南去选好食材，然后怀着喜悦动手制作，你会发现素食可以做得这么好吃，这么诱人，素食的路越走越宽，素食世界五彩缤纷。

你会越来越对素食有信心，对自己有信心，对这个世界有信心，因为你会感受到，这个世界充满了爱。

素愫是一个多才多艺的人，她在很多方面都能做得非常好，非常专业。

她的菜谱里常常跟着一个个动人的小故事。

有个小伙伴说：“素愫是被做菜耽误了的段子手。

” 她就扔过来一句：“我正在思考，如何不被做菜耽误了我的旷世才华。

”我觉得，关键在于我们的目标是什么。

如果我们的目标是推广健康饮食，让更多的人了解和执行这种新观念，并收获健康，那么我们把最好的才艺奉献到我们热爱的事业上，就是值得的。

素食不是目的，爱才是。

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发布时间：2019-06-01 21:14:07
来源：就吃素
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