标题：感冒后久咳不愈，如何食疗调理？(儿童篇）

内容：
感冒几乎每个小孩都躲不过，有时虽好得快，但过后咳嗽久治不愈、反反复复。

用了各种咳嗽药，也没见好，这是为什么呢？

《黄帝内经》讲到：“五脏六腑皆令人咳，非独肺也。

”其实，咳嗽不一定就是肺的问题，一般来说，孩子咳嗽久治不愈，大多是因为平时吃东西没节制。

吃的太多，或是吃了不好消化的，或是经常喝饮料，导致了脾虚、痰湿和积食。

脾为生痰之源，如果孩子咳嗽久治不愈，就不能光治肺了，不妨同时调理一下脾胃，脾健痰就少了。

今天，跟大家分享一个调理孩子咳嗽的食疗方：食材：白扁豆10克，薏米10克，陈皮3克，大枣1枚（要掰开），山楂干4片，梨1块（注：这个剂量是三岁孩子一日的量，可以根据孩子年龄有所增减）做法：先将白扁豆、薏米洗净，在水中浸泡4个小时以上。

再放入陈皮、大枣、梨，加水500毫升左右煮开。

水开后小火煮40分钟，取汤汁给孩子喝。

每天喝3~4次，也可以当水喝。

梨是药引子，必须带核、带皮煮，不必太多，有鸡蛋大小的一块就够了。

食疗期间，饮食宜清淡好消化。

特别是晚餐，常给宝宝吃点山药粥、南瓜粥，有助于宝宝调理脾胃。

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发布时间：2019-10-18 14:36:49
来源：就吃素
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