标题：素食养生汤

内容：
▲点击关注，素食茶树菇药膳汤材料：茶树菇、杏鲍菇、香菇、百页豆腐、白萝卜药材：当归、川穹、黄芪、参须、党参、熟地、红枣、枸杞子调味料：盐、香菇粉、香油做法：1、于电锅内锅放水，加入所有材料、药材。

2、外锅放约一碗水，开始炖煮，电锅跳起后，加入盐、香菇粉、香油即可。

罗汉炖汤材料：胡萝卜、白萝卜、芋头、玉米、木耳、包心菜、白花菜、油豆腐、枸杞子、姜调味料：盐、香油、香菇粉、素蚝油做法：1、于电锅内锅放水，加入所有材料。

2、外锅放约一碗水，开始炖煮，电锅跳起后加入盐、香菇粉、香油即可。

备注：此道汤，芋头、白萝卜、玉米是主要，其他蔬菜可随意变化。

养生莲藕汤材料：莲藕、杏鲍菇、莲子、山药药材：党参、参须、红枣、枸杞子调味料：盐、香菇粉、香油做法：1、于电锅内锅放水，加入所有材料。

2、外锅放约一碗水，开始炖煮，电锅跳起后加入盐、香菇粉、香油即可。

清炖萝卜汤材料：杏鲍菇、姜片、白萝卜、芹菜调味料：香油、香菇粉做法：1、于电锅内锅放水，加入所有材料。

2、外锅放约一碗水，开始炖煮，电锅跳起后，加入香菇粉、芹菜珠、香油即可。

药膳萝卜糕汤材料：萝卜糕、包心菜、猴头菇药材：当归、川穹、黄芪、枸杞子调味料：盐、香菇粉、香油做法：1、萝卜糕切块备用。

2、汤锅放水，将药材加入水中熬煮约40分钟。

3、加入猴头菇、包心菜，略煮数分钟，加入调味料，再将萝卜糕放入药膳汤中即可。

地瓜汤圆米粉汤材料：糯米粉、紫色地瓜、橘色地瓜、黄色地瓜、地瓜粉、米粉、香菇、芹菜调味料：素蚝油、香菇粉、盐、黑醋、胡椒粉、香油做法：1、三色地瓜削皮蒸熟，趁热分别加糯米粉、地瓜粉，分别揉成三份三色地瓜粉团，后搓成汤圆备用。

2、米粉泡软沥干备用。

3、锅内放少许香油，热后，放香菇丁爆香，加入足量的水、调味料，水开后，加入米粉。

4、另起一锅，放水，滚后，将三色汤圆煮熟，捞进米粉汤中，上面洒上芹菜珠、香油即可。

海带芽味噌汤材料：杏鲍菇、白萝卜、百页豆腐、海带芽、芹菜调味料：味噌、香油、香菇粉做法：1、锅内放水，放入白萝卜、杏鲍菇、百页豆腐，煮熟后，加味噌、香菇粉。

2、最后放海带芽，洒上芹菜珠、香油即可。

发布时间：2019-10-10 16:24:10
来源：就吃素
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