标题：荷塘三宝的做法

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赶快长按二维码，加素食小编微信 更多素食资讯，身心健康与养生，正能量信息要分享给你 来源 | 珠海市普陀寺（ID：ZHPTS01） 普陀寺香积厨的大师们推出1款食材简单、操作方便营养健康、美味可口的素食供养大众参考学习 荷 塘 三 宝 原料：莲子、藕带、莲角、彩椒。

调料：盐、蘑菇精、生粉水、香油。

做法：莲子去心洗净、藕带切段，彩椒洗净切菱形。

莲子、莲角加水煮熟备用将以上调料兑成调味汁待用。

锅中注水烧开，倒入莲子、藕带、莲角焯一下水倒出沥水。

起锅下少许油，倒入莲子、藕带、莲角、彩椒爆炒一会，倒入调味汁再翻炒均匀入味即可出锅装盘。

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发布时间：2019-10-06 14:52:23
来源：就吃素
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