标题：各种素丸子的新做法，快学起来吧

内容：
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做法：1.

将胡萝卜去皮刨成短细丝，泡发了的黑木耳剁碎，老豆腐切小块。

2.

将黑芝麻、胡萝卜丝、黑木耳丝混在一起，豆腐捏碎混合，拌匀。

3.

将豆腐泥搓成小小的圆形。

4.

油加热，下油锅炸至金黄(我觉得如果是现吃，不炸透也没有关系，水分比较多，炸的时候小心油)。

5.

捞起沥油。

香菇素丸子材料：香菇，土豆，胡萝卜，莴笋，北豆腐，玉米，盐。

做法：1.

土豆切片上锅蒸熟弄成土豆泥备用。

2.

香菇切大块后放入切菜器切成细丁，胡萝卜和莴笋也同样切成细末。

3.

所有的材料加适量盐放在大容器www.

jzfsx.

com里面，戴上一次性手套，将所有材料抓匀，团成大小合适的丸子，放入油锅内炸至金黄即可。

土豆丸子材料：土豆，植物奶，淀粉，黑胡椒，白胡椒，盐，面包糠，淀粉。

做法:1.

将土豆切块蒸熟。

我是直接切块扔在锅里煮的，大概十五分钟后，拿筷子戳一下，能戳进去就表示熟了可以捞起来晾干了。

实在不会看熟了没，拿筷子夹了咬一口试试。

2.

土豆块晾干后，倒进保鲜袋，拿擀面杖或者酒瓶，把土豆块碾成泥，倒进碗里，加入少许植物奶、淀粉、黑胡椒、白胡椒、盐，搅拌均匀。

搓成丸子。

青菜豆腐素丸子材料：青菜，香菇，胡萝卜，豆腐，盐，胡椒粉，淀粉，香油，高汤或清水。

做法:1.

将小青菜，香菇和胡萝卜洗净焯熟。

小青菜单独放备用，将香菇和胡萝卜切碎，豆腐用勺子压碎。

香菇胡萝卜和豆腐碎搅拌在一起，调入适量盐和胡椒粉，再放入适量淀粉抓拌均匀，用勺子团成小丸子。

2.

将豆腐丸子装盘放进蒸锅里蒸十分钟左右至熟。

锅里加入高汤或清水煮沸，调入适量盐，蔬果粉，加入少许淀粉水，滴入几滴香油煮开。

3.

将烫好的青菜装在盘底，把蒸好的豆腐丸子摆在上面，淋上煮好的汤汁。

红薯丸子材料：红薯，糯米粉，白糖。

做法:1.

红薯去皮切厚片，蒸熟备用。

糯米粉约200g、白糖30g;蒸熟的红薯。

把糯米粉、白糖、红薯混合，并掺入少量的水，和成面团。

水一定要慢慢加，少加，因为红薯里也含有很多水分，一不小心水就容易加多了。

2.

红薯和糯米粉混合均匀，揉成可以搓出小圆球的团就行了，宽油，烧到有微微的冒烟就可以开始炸了。

放圆子的时候要小心，顺着锅边滚下去，不要丢哈，容易溅起油星子烫伤自己的。

炸的时候用中火。

炸到表面金黄，圆子浮起就可以捞出来了。

茼蒿丸子材料：茼蒿，五香粉，盐，面粉。

做法：1.

茼蒿洗净，切碎。

取适量盐、五香粉洒在茼蒿碎里，拌均匀(撒入盐后，茼蒿会出水)。

2.

取适量面粉(面粉别放太多)，跟茼蒿拌匀(勿放水)，以能轻松捏成圆球即可。

此时丸子还是比较湿润的状态。

搭油锅，七成热时，下丸子，炸至淡金黄色捞出(捞出后丸子的颜色还会加深的)。

3.

沥油，完工，摆盘(可沾些喜爱的调料、酱料等食用)。

清香蒸藕丸子材料：莲藕，盐，姜。

做法:1.

擦成藕泥。

准备干净的纱布，包住藕泥挤出藕汁，挤出的藕汁放在炒锅中，中小火开煮，开始冒泡时要不停地搅拌，以防糊底，煮的过程人不要离开，煮开后大约再搅动2-3分钟关火，晾温。

2.

晾到温热的藕汁加入藕泥中(藕汁不要一次性的加完，给大家一个参考:我这个挤过水份的藕泥大约有560g，我加了煮好晾温的藕汁280g的样子，藕泥和藕汁的比例大约2:1，这个比例我试了几次，出来的成品都蛮好)，搅拌均匀，再加入盐、切碎姜末，盐的比例是挤过藕汁的藕泥重量的1%。

3.

藕泥搅拌好后，就可以一个个团成比乒乓球略大的藕丸子，放在垫了油纸的蒸屉上(团藕丸子的时候可以蒸锅加水上锅开火)，每个藕丸子之间留出一点空隙，藕丸子蒸熟后会www.

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com变大一点点，藕丸子团好后放入水开后的蒸锅，中大火蒸约15-20分钟就熟了。

发布时间：2019-09-25 17:53:06
更新时间：2019-09-25 17:53:10
来源：就吃素
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