标题：丝瓜和它一起炒才叫绝配，清甜可口，汁都不剩​！

内容：
最近得到一种很特别的腐竹“一分钟纤维腐竹”开水下锅真是秒熟看似很干但很快发帐变软也可用凉水泡软来炒食特别百搭、百吃不厌从口感上来说更像是腐皮但是比腐皮更薄更软丝瓜烩腐竹食材一条 丝瓜50克 纤维腐竹少许 姜片少许 胡萝卜少许 湖盐做法-step1-纤维腐竹用饮用水浸泡外观与普通腐竹相似，但是只需几分钟泡发了丝瓜去皮切滚刀块，腐竹沥干水-step2-热锅放少许植物油，爆香姜片准备好的食材下锅煸炒炒至两种食材变软加200ml饮用水煮开，加少许湖盐调味最后放入切好的胡萝卜花装饰-step3--The end-入睡前，沐浴在蕙兰瑜伽语音中，用几个瑜伽姿势放松身体。

清晨，以一曲蕙兰瑜伽冥想曲，开始新的一天，神清气爽。

将瑜伽融入生活，身心康健。

瑜伽饮食提倡素食，结合上面的身心修炼，如能长期延续必定能达到一个良好的状态。

发布时间：2019-09-24 17:54:39
来源：就吃素
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