标题：新人常见戒色问题100问--附答案

内容：
0.

戒色的宗旨是什么？

答：婚前禁欲，婚后节欲1.

该如何解除手淫？

怎么戒除手淫啊？

答：认识危害—提高觉悟—洗除淫心。

这个过程需要看戒色吧精品贴、案例认识危害、提高觉悟，从而洗除淫心。

一定要重视对精品贴的学习。

养成良好的学习善文、精品贴的习惯。

多去看善书。

认识邪淫的危害、果报。

改造思想，多看养生知识，修身养性。

强戒盲戒的成功率是很低的。

不要老是以为自己毅力不够。

2.

遗精算破戒吗？

答：不算，不过遗精对身体是有不小的伤害的，平时应注意杜绝容易导致遗精的因素，例如不要喝酒、平时不要意淫，看不干净的东西，想不干净的东西，不要吃肉、韭菜。

不要裸睡、熬夜久坐、劳累过度、心情不要抑郁，调整好心态等等因素。

3.

梦遗算破戒吗？

答：不算。

遗精可能会导致身体腰酸背痛等的症状，一定要清心寡欲，不要意淫，严厉杜绝意淫，意淫来的时候就将其断掉。

日有所思夜有所梦，意淫是导致梦遗的原因之一。

平常不要总想着男女之事。

4.

意淫算破戒吗？

答：意淫的危害堪比手淫，意淫没有第一时间断掉，时间长了也算破戒。

断意淫一定要快、狠！

5.

梦撸算破戒吗？

答：如果是做梦梦到手淫，那不算。

如果在半醒半睡的状态下撸管。

那么严格意义上就算破戒了。

危害跟手淫一样，一定要洗出内心的淫欲。

这样就不会出现。

6．我勃起不坚、阳痿怎么办？

答：这实际上是身体在自保，告诉你不能再纵欲了。

坚持戒色养生，一定会恢复的。

饮食上多食五谷杂粮，米糊粥。

不熬夜。

可做些有氧运动。

7.

和女朋友做爱算破戒吗？

答：算，除了和妻子之外的人做都属于邪淫。

女朋友不是你的妻子。

戒色吧是严厉杜绝婚前性行为的，婚前性行为会导致很多恶果，如果你最后没能跟她走到一起，那么这个因果很重，是很大的罪业。

可能你就毁了一个女孩一生的幸福。

如果导致怀孕，导致流产，那么你身上就背负了人命罪业。

流产是导致不孕不育的根本原因，后果很严重。

这些恶果都因为你贪图一时之快。

8.

我手淫两三年了需要多久才能恢复？

答：你是很有福的，手淫的时间不长。

几个月就会有起色，通过戒色养生一年差不多就可以恢复很多。

9.

我手淫五六年了需要多久才能恢复？

答：戒色养生都做好，半年就会看出变化。

一年就会有很大的起色，会很明显。

两年会判若两人。

三年就会完全恢复。

10.

我手淫八九年了需要多久才能恢复？

答：坚持戒色养生一年会有较大起色，两年会恢复很多。

11.

我手淫十几年了需要多久才能恢复？

答：这需要按年来计算，不过不要灰心，能戒就不晚。

年龄大的人恢复的慢些，年纪小的恢复会相对快些。

另外养生功课做的好是会恢复的快的。

总之心态要好。

一般一年就会看到效果，两年就会明显。

三年变化我觉得会非常大！

12.

我几分钟就射，甚至不到一分钟就射，早泄很严重怎么办？

答：坚持戒色养生是肯定会恢复的！

记得一定要戒除手淫，加上养生功课做的好，恢复是一定的。

13.

我精液很少很淡怎么办？

答：戒色几个月就会有很大改善，之前手淫射的太多了。

所以精液很淡。

通过禁欲是肯定会使精液质量提高的。

可以多食粥、五谷杂粮来生血生精。

14．我十六岁，手淫几年了，现在戒了还会长高吗？

还有救吗？

答：才16岁肯定还会长高的，但是一定要戒了手淫。

不然是很难长高的，另外多运动，好好休息不熬夜、注意饮食营养搭配。

这都是有利于身体长高的。

15.

我二十岁，手淫五六年了，现在戒了还会长高吗？

有救吗？

答：可以长高，不过肯定不会像十几岁那样容易，手淫一定要戒了，否则长高真的很困难，多运动，注意营养饮食。

不熬夜。

还是可以长高的。

养生一定要做的好！

16.

我高中学习不能早睡，放学就很晚了。

怎么办？

答：一定要在11点前睡觉，能早睡一定就要早睡！

否则是得不偿失的。

熬夜的危害跟手淫的危害一样大。

17.

饮食上应该注意什么？

答：多以五谷杂粮（粟、豆 、麻、麦、稻）为主、以米饭为主、坚果、豆类等等。

最好多食粥（粥更容易吸收），特别是早上，这些植物的种子是生成精与血的主要原料，可以生血生精。

蔬菜为辅。

尽量不要吃肉，现在的肉类添加剂很多、喂的很多都是垃圾饲料。

而且吃肉会引起性欲，还会增加遗精。

豆类完全可以替代肉类的营养。

越是自然的食物越好。

另外也少吃些韭菜，会产生性欲。

18.

戒了几十天（几个月）了，还不遗精是怎么回事？

怎么办？

答：不遗精是好事，不用烦恼。

应该庆幸，戒色吧许多人被遗精搞得很烦恼。

不遗精身体恢复的会更快。

以前射的太多了，身体要恢复，要储备。

所以不遗精是好事。

不用纠结这个问题。

19.

头皮.

耳朵.

鼻子很爱出油.

和手淫有关吗？

如果有关系多久会改善呢？

答：当然有关系，手淫会导致内分泌紊乱。

就会出油严重，戒半年左右或一年就会有改善。

也根据手淫的时间的长短。

戒的时间久了必然会有改善。

20.

看了黄片算破戒吗？

但是没有撸。

答：算，看黄片对身体的伤害也非常大的！

动念会消耗身体的许多能量，暗耗肾精。

戒色是不能看黄片的。

21.

只撸不射算破戒吗？

对身体有害吗？

答：算破戒，对身体伤害极大，更容易患上很多病。

这个后果很重，想戒色的话就不要再想着撸了。

22.

有人发黄图捣乱怎么办？

答：捣乱的也就那几个人，我们吧务会处理的，你可以召唤我们吧务。

我们会及时的处理，不要让其他人看到。

还有发现这种帖子，可以当做没看到。

不要去看。

提升自己的定力。

23.

青春痘多怎么办？

青春痘要多久不长？

答：长期戒下去肯定会有效果的。

不要破戒！

不要熬夜！

尽量不要长时间的久坐对着电脑。

适当锻炼，另外饮食最好不要吃肉。

禁生冷辣的食物。

特别是辣的！

辣的会让人上火，另外心情也不要上火，否则也是会长痘痘的。

24.

请问欲望来时如何控制呢？

答：转移注意力！

一定要迅速，去人多的地方，或者来戒色吧也是不错的选择。

平时看到精品帖、善书、善文提高的觉悟对控制欲望是很有帮助的。

还有想想你再手淫一次就要诸事不顺、贫贱一生、妻子不洁、一事无成、体弱多病、痛苦的活完一生。

你还敢手淫吗？

25.

手淫使得鸡鸡短、细，怎么办？

答：如果你的年龄小，那么戒除手淫后，加上养生。

适当运动锻炼，不熬夜。

饮食均衡。

是可以长大些的。

一般12厘米左右就可以，大了不好，非洲人大为了繁衍，但是智商低。

所以说小点还是有好处的。

26.

白发、脱发。

头发能恢复吗？

为了头发恢复平时还要做什么？

答：能恢复！

不过养生必须要好。

可以多吃些黑色食品例如黑芝麻糊、黑豆。

何首乌也很不错！

饮食尽量清淡。

不能熬夜、更不能手淫。

适当的运动。

不要生气、上火、郁闷。

这样坚持下去肯定会有所恢复的！

戒色吧也有不少戒友通过戒色养生使头发恢复的茂盛，发质得到改善。

这过程时间可能要很长。

27.

不久坐不可能作为一个学生，得学习啊。

怎么办？

答：每节课下课10分钟，利用这10分钟休息，活动活动筋骨。

不要总是坐着不动。

久坐的上班族也是如此。

工作或学习45分钟休息10分钟。

28.

我有精索静脉曲张怎么办？

答：必须要坚持戒色养生。

另外可以去医院做一下检查。

也不要太上火，这样对身体很不好。

29.

我有前列腺炎怎么办？

答“坚持戒色养生是必须的，不要在手淫和意淫。

另外不要长时间久坐。

可以试着多运动。

有利于身体的恢复。

白天可以多喝些水。

也可以配合中药治疗，但是好的中医难求。

要注意一下。

服药期间不可破戒。

否则药就白吃了。

30．我有失眠怎么办？

半夜总是醒来怎么办？

答：可以每天下午适当有氧运动改善睡眠质量。

例如慢跑、打球等。

瑜伽也不错。

运动量和时间根据自己的情况而定，不要运动过度过累（可以是30-60分钟）。

睡前不要劳累，例如玩游戏、做工作等等，否则脑子里想着这些事容易睡不着导致失眠。

需要早点躺在床上睡觉，最好是九点多就躺下。

数数12345循环。

不要让任何事物打扰到你数数。

半夜醒来也可接着睡。

如果憋尿我建议去下厕所。

毕竟憋着难受影响睡眠。

另外可以吃些中药调节失眠。

31.

我没有晨勃怎么办？

答：坚持戒色养生是可以恢复的，也不用想的太多，不要有心理压力。

身体恢复了，晨勃是可以恢复的。

32.

我骨骼比同年龄的小，骨骼质量很差怎么办？

答：坚持戒色养生可以使骨骼质量得到改善的。

这需要一个较长时间的过程。

33.

我有包茎怎么办？

答：以后再考虑，现在最重要的还是把身子骨养好。

我的建议是现在不用太在意。

婚前要杜绝性行为的。

34.

我遗精很频被搞的很痛苦怎么办？

发布时间：2019-09-13 14:06:06
来源：就吃素
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