标题：酵素菜谱 | 素火腿浓汤茄盒

内容：
素火腿浓汤茄盒菜谱 | 六和健康厨房- 食 材 & 调 料 -素火腿、蘑菇、茄子芹菜、面粉、胡椒粉、小苏打酵素养油、酵素饱和盐- 详 细 步 骤 -1.

锅中加酵素养油，把素火腿、蘑菇片炒一炒；2.

炒好之后加适量的燕麦奶、酵素饱和盐、胡椒粉、20ml酵素养酱油，煮开备用；3.

茄子切厚片，挂糊。

（糊：面粉、2瓶盖酵素饱和盐、水、一点点小苏打。）茄子放在酵素养油的锅里炸，炸好之后捞出来，等油再次烧热复炸一次，这样就比较脆了；4.

素火腿蘑菇汤烧开，加一点点面糊和切好的芹菜末，烧成浓汤。

把茄盒放在浓汤上蘸着吃茄盒是外脆里嫩 汤香味美- E N D -一分钟学会酵素养油改变世界，从厨房开始有温暖的厨房就有温暖的家有健康的厨房就有健康的家人欢迎关注“六和健康厨房”每日直播喜欢我们的酵素菜谱就点个“在看”吧

发布时间：2022-04-20 12:40:43
来源：就吃素
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