标题：朋克养生的年轻人，你为什么不敢看自己的体检报告？

内容：
《1818黄金眼》关于体检的街头采访热爱“造作”的年轻人，随着年龄的增加，朋克又硬核的养生大法，开始层出不穷。

“火锅上火？

那就多喝几罐加多宝凉茶！

”“经期想吃雪糕？

来根红豆味的冰淇淋！

”“吃太多对胃不好？

那就吃点健胃消食片”“冬天要穿破洞裤？

洞口贴个暖宝宝！

”“抽烟伤嗓子？

抽完赶紧来个西瓜霜含片！

”然而真的有用吗？

要是有用，前段时间“90后不敢看体检报告”这个话题也不会上了热搜。

浙江电视台6频道《1818黄金眼》街头的一个采访里，有高达80%的90后表示，不敢看体检报告。

“不看体检=没病”似乎已经是当代年轻人的共识。

但这也正说明了，大家潜意识里对健康的“焦虑”。

毕竟，近些年来，有些原来听起来专属老年人的疾病，在中国已经年轻化起来。

根据中国抗癌协会公布的《2012年中国肿瘤登记年报》统计数据，我国癌症发病年龄提前了15-20年，原来50-80岁才容易患上的癌症，已经提早到了35-55岁。

2014年中华医学会糖尿病学分会上，中日友好医院内分泌代谢病中心一项全国性糖尿病流行病学调查显示，与1994年相比，2014年糖尿病患病率增加了3~5倍，25~34岁年龄段的发病率增加超过了8倍。

《中国成人血脂异常防治指南（2016年修订版）》显示，中国成人血脂异常总体患病率高达40.

4%。

其中特别强调，年龄小于55岁的中青年人群，更要关注自己的心血管病风险。

2017年，消费大数据中心“光华博思特”公布“中国国民健康与营养大数据”的报告显示，年轻人患慢性病已达20%，其死亡率高达86%。

2017年发布的《中国城市白领健康状况白皮书》中提到，目前我国主流城市的白领亚健康比例高达76%，处于过劳状态的白领接近六成。

《中国高血压防治现状蓝皮书2018版》数据显示，我国高血压患病率正持续增长。

25岁至34岁的年轻男性高血压患病率已经超过20%。

2019年《中国中青年心脑血管健康白皮书》显示，近年来，中国心脑血管疾病年轻化趋势明显，20岁至29岁的患病/高风险人群占比已经达到15.

3%，全球每年新增200万青年中风患者。

为什么我们国家的疾病越来越年轻化？

这与现代年轻人的生活习惯有着莫大关系。

当代年轻人睡得不好据中国医师协会发布的《2018中国睡眠指数报告》显示，凌晨1点入睡的占比27.

2%，接近三成。

在晚上11点以后入睡的占比75.

8%。

采访里不敢看体检报告原因一当代年轻人吃得不好2019年7月17日国家卫生健康委员会在“健康中国行动推进”新闻发布会上公开的调查数据显示，我国“盐油糖”摄入均超标。

采访里不敢看体检报告原因二当代年轻人还不爱运动《“健康中国2020”战略研究报告》显示，我国18岁以上居民中有83.

8%的人从不参加锻炼经常锻炼(每周锻炼3次以上，每次至少10分钟)的人仅占11.

9%。

采访里不敢看体检报告原因三如果你觉得数据是在夸张，不如想一想身边的人，是不是每天晚上都在用手机“修仙”，是不是一到周末节假日就胡吃海塞，是不是对大部分运动都毫无兴趣。

有些人说，我工作、精神压力已经这么大了，还不能用这些方式让自己轻松一下吗？

但你，真的轻松起来了吗？

无论是朋克养生，还是不敢看体检，其实都是一种自我回避的心态。

大家知道自己现在的生活习惯是与“健康”相悖的。

但是却很少有人真正去做出改变，我们总说去看病不如先预防，等到疾病降临在身上的时候再后悔已经来不及了。

逃避不可耻，但却没有用！

不如就从现在起，多参加室外活动、多运动，少熬夜多休息，多补充膳食纤维和果蔬，做到健康合理饮食。

这些话早已是老生常谈，但可能说得多了，总会多影响几个人去做出改变吧。

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发布时间：2019-09-11 23:06:11
来源：就吃素
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