标题：世界上最长寿的运动员，一百岁时完成八项世界纪录 ，他将身体健康长寿归因于素食

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t=pages/video_player_tmpl&action=mpvideo&auto=0&vid=wxv_1781844032042631175                                                                                                      素食潮人混剪史上素食名人篇110岁的福贾·辛格 (Fauja Singh)是当今世界上最长寿的马拉松选手百岁年龄组马拉松世界冠军吉尼斯世界纪录第一人！

在他一百岁的时候在加拿大多伦多尝试并完成了八项世界年龄组的纪录一天内他刷新了他这个年龄段的五项世界新纪录有些纪录甚至之前并没有保持者因为没有人敢在这个年龄尝试2011年辛格成为了第一个完成马拉松比赛的百岁男人并以8小时11分06秒完成多伦多马拉松比赛但是意外的事发生了吉尼斯纪录拒绝将辛格列入其记录簿原因尽然是他无法出示出生证来证明自己的年龄最终他以出示护照证明了他的生日伊丽莎白二世女王并发信祝贺他诞辰100周年而他居然是一位素食者！

那他到底吃什么才能让自己成为最长寿的运动员呢？

福贾·辛格 (Fauja Singh)的传奇人生1911年4月1日出生在印度的辛格，是家中四个孩子中最小的一个，因为他生下来腿瘦弱无力，5岁时才能走路，因此常常被人取笑。

也许因为这样，年轻时辛格酷热运动跑步，但是在印度分治时期放弃了这项爱好。

90年后面对儿子妻子女儿的接连去世，89岁的辛格再次认真的对待他的生命和爱好。

93岁已6小时53分完成了一场马拉松运动，这与90岁以上的年龄所有人相比，整整比以前的纪录缩短了58分钟，从此他开始一场接一场的高龄马拉松创新纪录。

辛格身高1.

72米，体重52公斤，他将自己的身体健康和长寿归因于戒烟戒酒并素食。

他说；“我的饮食非常简单，绿色蔬菜，牛奶和酸奶，我喝大量的水和生姜茶，我拒绝任何的油炸食品。

”他说，“我们吃饭是为了活着，但是活着并不只是为了吃饭。

”  100岁的高龄还能在跑道上享受着奔跑的快乐，辛格将长寿的秘诀归功于健康的饮食习惯和良好的心态，他常年吃着素食清淡的食物。

他说“希望有一天能够爬到世界上数一数二的高楼台北101，希望我对生活积极的热情，以及我的素食生活方式可以帮我达到顶峰。

”面对生活中不好的遭遇，他说“我从不给自己压力，遇到不好的事情我也总是要积极的心态去面对。

” 因为他比赛时头上总裹着印度传统的头巾被媒体冠以“带着头巾的龙卷风”的名号。

2004年辛格成了雅典的奥运火炬手随后他还与贝克汉姆拳王阿里出演阿迪达斯的运动广告，辛格的形象也因此被世界所知。

2013年他在102岁的生日时参加完香港的马拉松比赛后退出了比赛但他表示他会继续奔跑度过生命中最后的日子。

发布时间：2022-03-07 21:29:49
来源：就吃素
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