标题：腌萝卜

内容：
萝卜在中国民间素有“小人参”的美称。

一到冬天，便成了家家户户饭桌上的常客，现代营养学研究表明，萝卜营养丰富，含有丰富的碳水化合物和多种维生素。

今天和大家分享两款腌些萝卜的做法！

不同季节不同种类的萝卜有很多。

其中，白萝卜水份大、口感清脆，非常适合拿来腌着吃，还能下气、消食。

而且萝卜浑身都是宝，不管是腌萝卜片还是萝卜皮，都能腌出不一样的风味来。

[ 食材 ]萝卜、小米辣、盐、陈醋、红油辣椒、冰糖[ 做法 ]- STEP 1 -萝卜洗净，切成圆薄片；小米辣洗净切好备用- STEP 2 -将切好的萝卜片放在干净的竹匾上，拿出去晾晒半天，最好的状态是萝卜表面出现皱纹的样子- STEP 3 -在晒好的萝卜片上撒入适量盐，搅拌均匀，放在碗中腌制2小时，腌出水分- STEP 4 -用手挤出多余的水，尽量挤得干一点，不然腌出来的萝卜容易有股子生萝卜味- STEP 5 -最后放入陈醋、红油辣油，小米辣和冰糖碎，腌制一晚上就可以吃了除了萝卜片，我还喜欢萝卜皮的脆感有嚼劲，每次都让人直呼痛快！

[ 食材 ]萝卜、小米辣、盐、冰糖、生抽、白醋、柠檬[ 做法 ]- STEP 1 -将萝卜洗净，用刀把皮切下来- STEP 2 -把切好的萝卜皮摆在干净的竹匾上，同样拿出去晾晒半天（萝卜皮晒的时候，萝卜的水分蒸发减少，这样在腌制的时候，就不容易坏，也比用盐腌出来更脆）- STEP 3 -把辣椒洗净切成圈；切几片新鲜的柠檬，把籽去干净- STEP 4 -准备一个消过毒的干净玻璃容器，放入晒好的萝卜皮- STEP 5 -放入辣椒圈，倒入适量盐、冰糖碎、生抽、白醋，再加入可以浸没萝卜皮的凉白开- STEP 6 -最后放入新鲜的柠檬片，密封腌制2天左右即可萝卜皮腌制时间要久一点，这样才能更入味，一般两天左右就差不多能吃了。

萝卜片因为比较薄，所以不用腌太久也能吃了，不过最好还是腌制一晚再吃，不然会有股生萝卜的味道，吃起来辣感也比较强。

发布时间：2019-09-10 16:32:07
来源：就吃素
链接：https://www.jiuchisu.com/fenxiang/5939