标题：2022年，物质时代结束，精神时代来临！ 内容： 佛教新高能觉醒为生活做减法，为生命做加法。 足够少，足够好。 这个时代，越来越多的人开始追求极简主义的生活方式。 比起金钱和物质，人们更加从内心深处重视精神层面的持久满足感。 物质时代向精神时代发展的三大特征：一、人们追求更少、更好的物质生活，更加重视物质的品质，有温度的品牌精神也被视为人们的消费需求。 单纯的物质占有很难再刺激人们的感官，让人们获得长久的满足。 二、人们更加重视金钱之外的东西，比如健康、爱、事业这些无形的财富，人们愿意在繁忙的工作之余抽出精力来陪自己喜欢的人，做自己喜欢的事，不断丰富自己的精神生活。 三、人们更多的将目光聚焦到生命的价值与使命上，开始自觉反省人生意义，努力寻求在有限的生命里追求无限的人生价值，并试图寻求灵魂的觉醒。 为生活做减法，为生命做加法，关于2022年极简主义的10大关键词，建议收藏，读懂受益一生。 01、断舍离断绝不需要的，舍弃不必要的，脱离物欲的执念。 断舍离不是物质的加减，而是精神的极简。 以人为中心，让物归位，让物流动，这样人不为物役，精神得以有自由流淌的空间。 越来越多的人开始断舍离，并因此获得更多的内在幸福感。 02、减法为生活做减法，为生命做加法。 懂得做减法才是人生真正成熟的开始。 幸福的人生并不是累积而成的，而要通过割舍来获得。 去粗取精，去伪存真，才能发现重要的东西。 扔掉不必要的包袱和累赘，才能把更多更有价值的事物请进生活中来。 03、极简会布局人生的人内心一定是极简的。 人生太短，世界上并非所有的事情都值得全心全意去做，适当的留白可以腾空心灵，以吸引更光明的东西入住。 别只想着填满，而要懂得留白，空荡的山间，才能听见灵魂的回声。 因为留白，生着从容生活的智慧，长着抵达辽阔境界的哲学。 04、健康身体才是生产力，越来越多的人注重自身的健康，不仅从观念上提升自己的健康商数，也愿意花更多的时间、精力与金钱去善待自己的身体。 好好吃饭，好好睡觉，顺天应时，平和喜悦，能量自然聚合。 无论世事如何变迁，身体在，一切皆有可能。 05、家庭珍惜与家人相处的时光，越来越多的人开始回归家庭，繁重的工作之余努力提升一家人的生活品质。 家是根，是本，是一家人在一起的温暖感觉。 把家收拾干净，一家人好好说话，一家人一起吃饭，让家里充满爱与理解。 家和万事兴，把家经营好，穿越一切艰辛，美好的事情自然发生。 06、阅读读书是一种高级的独处，它是快速实现人生意念升级的捷径。 特别是阅读中外的经典，可以从根本上提升一个人的精神气质。 经典的书都是作者独特的生命体验，蕴含广阔的历史全景，正因为经典蕴含丰富的时空，可以扩展我们的生命长度与宽度，打开我们的精神格局与人生境界。 07、行走读万卷书，行万里路。 身体与灵魂都要在路上，在行走中融合自然，在放松中减压身心，正成为一种生活的必需品。 从春生夏长秋收冬藏中体悟生命的节奏，在潮起潮落、花开花谢间感通天地的轮回。 人们学会在忙里偷闲，登高山，临深海，靠近山林，进入大自然，从中汲取身心的能量。 其实，人生就是一场盛大的行走，头顶蓝天，脚踩大地，心中有海，眼里有光，一路向前。 08、打坐从硅谷到世界各地，从明星政要到普通百姓，因为简单可行，打坐正成为一种减压的身心放松新方式。 只要你开始了你的打坐，你就是活在当下。 由此你的身心得以放松，你的能量得以爆发，你的精神得以舒畅。 09、圈子人们寻求进入更高级的圈子。 环境改变人生，纯粹积极的圈子才会令你身心自然放松。 每个圈子都自带各自的能量场，高层次的圈子自带正能量场，而低层次的圈子则带着暗黑的负能量场。 舍弃不必要的社交，主动进入更高层次的圈子，与更多的高手接触，才能认识到自己的差距，看到更广阔的天地，成为更好的自己。 10、觉醒身心归位，越来越多的人开始思考生命的价值，主动赋予自己人生的意义。 人生不是一场物质的盛宴，而是一场灵魂的修炼。 肉体终将消亡，美好的意念永存世间。 我们这一生真正的使命，就是努力跃升自己的灵魂，使它谢幕之际比开幕之初，更纯粹，更圆满。 关于极简主义的精髓，如果用一句话来表达，我最欣赏这句富有灵性能量的话：人生不是一场物质的盛宴，而是一场精神的修炼。 最好的人生莫过于：物质极简，灵魂丰盈。 达成自由生活“新幸福”的十个条件：一、 享受工作这和工资高低没有关系，而关乎工作是否开心，是否觉得有挑战性和成就感，能不能让你学到东西；不断成长、进步，并能为之感到满足。 二、 有关系亲密的朋友和家人如果工作顺利，却没有可以亲密分享的家人和朋友，这谈不上愉快，更没有幸福可言。 三、 拥有稳定的经济来源这并不是说你必须拥有多么庞大的资产，或是必须有相当高的收入，只要可以满足自己安定的生活就可以了。 四、 身心健康拥有健康的身体和心灵才能全心全力地去工作、去生活、去奋斗、去进取。 更多内容，请关注高能觉醒公众号。 五、 拥有富于刺激性的兴趣和生活方式成年进入社会后，又习惯将人脉圈与利益圈捆绑在一起，但如果没有一两个让自己充分享受的兴趣，就无法拥有纯粹而不带功利色彩的社交圈。 六、 拥有一定的时间自由拥有可以完全自行支配的时间，可以陪伴重要的朋友和家人。 七、 选择适合自己的居住环境不管你从事什么工作，有着怎样的活法，用心挑一个适合自己的居住环境，关乎幸福。 八、 具备有效的思维习惯 发布时间：2022-01-12 15:36:46 来源：就吃素 链接：https://www.jiuchisu.com/fenxiang/56577