标题：除开悟之外，人类的十六个情感能量层级 内容： 著名心理学家David R. Hawkins分析了各类情感的能量等级，从最负面、伤身的情感，到最正面、滋润的情感，所有情感里面，排最低的不是愤怒、悲伤、恐惧；排最高的不是骄傲、勇气、真爱，那会是什么？ 按：能量等级从0到1000； 200以下为负面，200以上为 正面。 1、Shame 羞愧：20没想到，最伤身的，竟然是羞愧！ 不得古今中外经常有人羞愧而死……羞愧的能量级几近死亡，它犹如意识的自杀行为。 在羞愧的状况下，我们恨不得找个地缝钻进去，或者是希望自己能够隐身。 2、Guilt 内疚：30内疚感以多种方式呈现，比如懊悔、自责等，以及所有的受害情节都是。 无意识的内疚感会导致身心的疾病，以及带来意外的自杀行为。 它也经常表现为频繁的愤怒和疲乏。 3、Apathy 冷淡：50这个能量级表现为贫穷、失望和无助感。 世界与未来都看起来没有希望。 冷漠意味着无助，让人成为生活中各方面的受害者。 缺乏的不止是资源，他们还缺乏运气。 除非有外在的帮护者提携，否则很可能会潦倒致死。 4、Grief 悲伤：75这是悲伤、失落和依赖性的能量级。 在这个能量级的人，过的是懊丧和消沉的生活。 这种生活充满了对过去的懊悔、自责和悲恸。 在悲伤中的人，看这个世界都是灰黑色的。 5、Fear 恐惧：100从这个能量级来看世界，到处充满了危险、陷害和威胁。 一旦人们开始关注恐惧，就真的会有数不尽的让人不安的事来临。 之后会形成强迫性的恐惧，这会妨害个性的成长，最后导致压抑。 因为它是让能量流向恐惧，这种压抑性的行为不能提升到更高的层次。 6、Desire 欲望：125欲望让我们耗费大量的努力去达成我们的目标，去取得我们的回报。 这也是一个易上瘾的能级，不知道什么时候，一个欲望会强大到比生命本身还重要。 欲望意味着累积和贪婪。 愿望可以帮助我们走上有成就的道路。 但是欲望却能成为到达比知晓更高层次的跳板。 7、Anger 愤怒：150如果有人能跳出冷漠和内疚的怪圈，并摆脱恐惧的控制，他就开始有欲望了，而欲望则带来挫折感，接着引发愤怒。 愤怒常常表现为怨恨和复仇心里，它是易变且危险的。 愤怒来自未能满足的欲望，来自比之更低的能量级。 挫败感来自于放大了欲望的重要性。 愤怒很容易就导致憎恨，这会逐渐侵蚀一个人的心灵。 8、Pride 骄傲：175比起其他的较低能量级，人们会觉得这个能量级是积极的。 而事实上，骄傲只是相比其他更低的能量级让人感觉稍好一些而已。 骄傲是具有防御性和易受攻击性的，因为它是建立在外界条件下的感受。 一旦条件不具备，就很容易跌入更低的能量级。 自我的膨胀是骄傲自大的助推剂，而自我常常是易受攻击的。 因此骄傲的演化趋势是傲慢和否认。 而这些都是抵制成长的。 9、Courage 勇气：200到来200这个能量级，动力才显端倪。 这是一个重要的关节点。 勇气是拓展自我、获得成就、坚忍不拔和果断决策的根基。 在比之更低的能量级，世界看起来是无助的、失望的、挫折的、恐怖的。 但是来到勇气的能级，生活看起来就是激动人心的、充满挑战的、新鲜有趣的。 在这个能动性的能级，人们有能力去把握生活中的机会。 因此个人成长和接受教育是可行的途径。 那些能够打击能量级低于200的人的障碍，对进化到200能级的人来说，不过是小菜一碟。 这个能级的人们，总是能尽数回馈足够多的能量给这个世界。 而低于这个能级的人们则是不断地从社会中汲取能量，没有回馈。 10、Neutrality 淡定：250到达这个能级的能量都变得很活跃了。 低于250的能级，意识是趋向于分裂和刚硬性的。 淡定的能级则是灵活和无分别性地看待现实中的问题。 到这个能级，意味着对结果的超然，一个人不会再恐惧挫败和恐惧。 这是一个有安全感的能级。 来到这个能级的人们，都是很容易与之相处的，而且让人感到温馨可靠。 因为他们无意于争端、竞争和犯罪。 这样的人总是镇定从容。 他们不会去强迫别人做什么。 11、Willingness 主动：310这个意识层次可以看做是进入更高层次的一道门。 在淡定层次的人，会如实地完成工作任务。 但是在主动层次的人，通常会出色地完成任务，并极力获得成功。 这个能级的人的成长是迅速的，他们是为人类进步而预备的人选。 低于200能级的人，他们的思想是封闭的，但是能级为310的人们则是全然敞开的。 这个能级的人，通常是真诚而友善的，也易于取得社交和经济上的成功。 他们总能有助于人，并且对社会的进步做出贡献来。 他们也乐意面对内在的状况，也不存在较大的学习障碍。 鉴于他们具有从逆境中崛起并学到经验的能力，他们都能够自我调整。 由于已经释放了骄傲，他们能够看到自己的不足，并学习别人的优点。 12、Acceptance 宽容：350在这个能级，一个巨大的转变会发生，那就是了解到自己才是自己命运的主宰，自己才是自己生活的创造者。 低于200能级的人是没有力量的，通常视自己为受害者，完全受生活所左右。 这个看法的根源是，认为一个人的幸福和苦难来自某个“外在”的东西。 发布时间：2022-01-01 08:06:25 来源：就吃素 链接：https://www.jiuchisu.com/fenxiang/55410