标题：公益课程 | 首期家常素食沙龙

内容：
近年来，随着大众对素食的认知不断加强，更多的人们选择了素食来获得身心的轻安。

包括我们熟知的明星、运动健将等等。

刘德华从出道几十年来，红透半边天、身为四大天王之一的刘德华，吃素的原因很简单，希望自己和家人更健康。

同时华仔也带动他的老婆和孩子一起吃素，现在早已全家吃素，非常幸福，有爱心。

刘涛刘涛曾经说过：我吃素并不是考虑变得更健康或美丽，只是为了不伤害更多的动物，因为在这个世界除了我们人之外，动物也是有血有肉的，他们也会痛苦、也有感受。

埃克托·贝莱林埃克托·贝莱林是最近采用素食饮食的选手之一。

素食改善了他的状况，他的状态在赛季中也有所提升。

亚历克斯·摩根亚历克斯·摩根是美国女子国家队的明星，也是球队中最好的球员之一。

她采用了纯素饮食并声称这对她帮助很大，因为它让她比以前恢复得更快。

那么素食究竟有哪些好处？

一、素食健康1、远离癌症。

2、维持血液酸碱平衡,净化血质。

3、素食富含纤维质,帮助消化和排泄,净化循环系统。

4、减轻肾脏排毒负担和消化负担,维持血糖平衡。

5、减少病毒感染和寄生虫。

6、更全面的营养素:丰富的维生素、大豆分离蛋白、优质魔芋部等，促进新陈代谢，各种水果蔬菜含有丰富的维他命。

植物蛋白可使身体呈微碱性,大脑长时间保持良好的工作状态，明显提高体力、耐力及效率。

二、素食长寿世界各地长寿的人们均以素食为主或者纯素食，巴基斯坦北部的浑匝人和墨西哥中部的印第安人，都是原始的素食民族，平均寿命极高。

三、素食幸福素食能“卫生”,保护生理;“卫性”,保护善良的性情;“卫心”,保护仁爱心、清净心，生活得更阳光、幸福、快乐。

秦食所消耗的地球资源更少,我们就能快速有效地改善全球暖化问题，与大自然和谐相处。

饭店出于对大自然的敬畏和有感于素食的好处，竭诚希望与有志者一同探索和传递营养健康饮食新方式，饭店期待与您一路同行，传播、弘扬素食！

课程内容1、素食对身心健康的重要性2、素食菜品的制作（家常篇）3.

特色茶点与地方小吃4.

常用素食食材加工及合理利用报名须知【全称】：首期家常素食沙龙【时间】：2021年12月24日14:00-16:00【地点】：阿弥陀佛大饭店(福州浦上店)【人数】：50人【形式】：厨艺实操、厨艺交流、素食品鉴、团康等【对象】：1.

热爱素食             2.

福州本地家人        【费用】：公益学习，全程免费【学员年龄要求】：25岁至60岁【报名方式】：直接按表格内的信息填写报名信息，提交即可。

【咨询电话】：18059117605（微信同号）                    颜先生【报名截止日期】：2021.

12.

18【录取截止日期】：2021.

12.

20【温馨提示】：1、以短信通知为准，未收到录取信息即未录取，恕不另行通知，并请凭录取短信及回复参加短信报到。

2、请提前安排工作、家庭事务等，确保半天全程参加。

3、报到时请出示有注射疫苗标志的个人健康码并接受体温检测。

报名链接长按二维码即可进行报名登记哦~1END1分享点赞在看

发布时间：2021-12-16 21:08:58
来源：就吃素
链接：https://www.jiuchisu.com/fenxiang/54354