标题：苏有朋说：“我相信他说的” || 听一听受益匪浅 内容： “修行的目的跟意义是什么？ ”“那对我来说，我相信佛陀说的，我主要目的想要追求解脱，我相信人生是苦。 在我接触的佛的教义里面，他有告诉我们，苦是从什么地方来的，其实还是从心来的。 ”这是苏有朋在一次接受采访时与主持人的对话，让我们看看他都说了什么：点击边框调出视频工具条   苏有朋：我相信佛陀所说的！ 有人说佛家常讲人生“苦”这透露着佛家的悲观与消极，但事实并非如此。 其实是世人误解了这句话背后的深意。 生、老、病、死、爱别离、怨憎会、求不得、五阴炽盛等这“人生八苦”无人能幸免，随时随地都可能发生。 既然无法避免，那么学会正确面对苦就是人生的一门必修课了。 （一）认识苦，非常重要！ 无论大病小病，无论大苦小苦，相信我们每一个人从出生到现在，一定经历过痛苦的感受。 释迦牟尼佛在《妙法莲华经》中说，“三界无安，犹如火宅”。 在这个名叫“堪忍”的娑婆世界里，身处在不由自主地轮回中，本身就是危险的，而那些微小的“乐”也是稍纵即逝般地飞“快”溜走。 佛门把“苦”分为三苦、六苦、八苦： 八苦，即生、老、病、死、怨憎会、爱别离、求不得、及五取蕴苦。 六苦，即因苦、果苦、求财位苦、勤守护苦、无厌足苦、变坏苦。 三苦为苦苦、坏苦、行苦。 认识苦，非常重要！ 因为“苦”为出离之本。 因此佛教将“苦”喻为良师。 而想要离苦，首先要知苦。 知苦，就是认识到苦的根源。 这正如良医治病，必先会诊病，以确定病情后，才能对症下药。 法师开示 “苦”主要的特性就是逼迫。 逼迫什么意思？ 就是被动的。 当痛苦的时候，这叫苦苦；当快乐的时候，快乐转瞬即逝，这叫坏苦。 我们人有苦有乐，三恶道有苦无乐，天堂有乐无苦。 所以天堂不适合修道，三恶道也不适合修道，就是我们人，有苦有乐，还能够拿出时间来修道。 我们平时思维一下三苦，就会对生死有一点感觉，就会觉得生命不能这么活着，因为我们还逃不出苦苦、坏苦、行苦的缠缚。 苦是苦，快乐会失去也是苦，叫坏苦；我们终将一无所获、两手空空，除了业报随身外，我们都会成为时间的尘埃、时间的过客，这就是行苦。 不管是身心还是外在的世界，我们的正报和依报都为苦谛所摄。 一位祖师总结得最准确：轮回之粪无香味。 粪便里你能闻到香味吗？ 轮回的本质就是苦，你找不到乐的。 但我们人很奇怪的，往往就是为了那么一点点刀头之乐，忘掉了这些苦。 所以也有一句话叫“好了伤疤忘了疼”。 如果没有佛陀的智慧，我们连身在苦中都不知苦。 有的人说：我不学佛，为什么？ 学佛就讲什么都是苦。 他说好像我不学佛，我还挺快乐的，学佛就都说苦，学佛是消极的。 他不知道，知苦才能断集。 佛陀讲苦的目的，不是为了让我们天天忆苦思甜，皱着眉头过日子，而是让我们知道苦是从哪里来的。 讲苦的目的是为了把我们从苦海里拯救出来。 从这个角度上，佛教是给我们积极的人生观，让我们知道危机，防患于未然。 了解苦从而断苦，断掉感召集的因，就不会感苦的果，然后慕灭、修道，这就把我们的生命轨迹彻底修改了，就从由惑业而集召业力、在业力中感受苦报这种生老病死的模式，转到修道而灭苦的路上去了。 ——摘自三参法师开示（二）经过训练的“心”，才能拥有平静和乐的人生我们不必把痛苦的事情看做是消极和负面的，去回避、去忌讳。 反而，对于人的自我成长和佛法的修行来说，就是因为感受到了种种痛苦，才开始上下求索、寻找出路，从而走向生命觉醒的道路。 想要获得安乐的根本方法，应是调整我们的自心，而不是调整外在的环境与调教他人。 就像苏有朋在采访中说的一样：“我现在修行的方法是对心的惯性模式做一些训练改变它，当你这个心慢慢开始越来越平和，不再有强烈的贪嗔之后，可以让苦少一点。 就练习自己平常心、平等心，对于外境的变化练习自己去接受。 我觉得成功是很难定义的，主要是我们的心态，有时候成功可以毁掉一个人，也可以成就一个人，单看你怎么看它。 所以还是回到那句话，愉悦的感受和不愉悦的感受，你尽量用一样的心态去看它，因为世事无常。 ”采访中，苏有朋还提到了每一口呼吸都是可以进入修行的那扇门。 那么，如何通过呼吸来练心？ 让我们看看师父是怎么说的： 调呼吸，注意呼吸，实际上就是维持生命的元气，补充生命的元气，使身心能够安定下来，进入修行的状态。 调息没有别的诀窍，就从数呼吸开始，从一数到十，不快不慢，一呼一吸数一次，一呼一吸数一次，数到十，又从一开始。 心专注于数字，观察呼吸，自自然然心就能定下来。 心定下来了，气息就会顺畅，人就有精神，就不会睡觉，也不会打妄想。 ——摘自净慧长老开示凡夫知道呼吸很重要，但是我们都忘掉呼吸。 空气比饭、比水还重要，鼻子捏起来不呼吸的话，2分钟就死了，就窒息了。 但是这么重要的呼吸，我们平时都不注意，说明我们人呐，是虚妄的。 所以，观呼吸，眼睛观鼻干吗？ 鼻就是观息的。 鼻息落在心，这就定了。 生命跟呼吸是同步的，呼吸的质量高，生命的质量也高，呼吸停止了就死了。 所以根据与生俱来的呼吸，也可以让我们回归到比较简单的状态，通过呼吸来炼心，用心来观呼吸，这个方法古时候也很常用。 ——摘自三参法师开示WHICH ONE DO YOU WANT TO CHOOSE? 是在不错的福报中享乐然后快快乐乐地被推入轮回？ 还是在痛苦中幡然醒悟努力寻找解脱轮回的出路？ 你，会怎么选？ 发布时间：2021-10-27 14:37:02 来源：就吃素 链接：https://www.jiuchisu.com/fenxiang/52371