标题：专治不开心：解决忧虑、抑郁、心理创伤的一个有效方法

内容：
2021年8月25日读者：最近有一个一直困扰很久的问题想向您请教，生二胎以来，自己带两个宝宝，大宝挺调皮的，难管教，二宝咳喘经常跑医院，老公工作很忙。

我一个人带两娃确实压力极大，导致我情绪异常暴躁，难以自控，经常忧郁，宝宝都被我吓出心里问题了。

现在这个情况，我做什么能快速地改变这个暴躁的情绪？

这个情绪问题，困扰许久，确实影响巨大，一心向您请教。

倾莲池：你每天抄写7-10遍心经，连续一段时间，你会发现自己心性的转变。

读者：好好好，再次感恩，拜谢老师！

倾莲池：这个我有经验，大学期间因为失恋，心情不好时，每天抄写心经，抄着抄着，忽然心里生起一个感悟：聚散无非因缘而已，因缘聚合而在一起，因缘散灭则分开！

从此释然，不再有那种难受和执念。

这是我始料未及的收获，没有想到忽然会释怀。

抄写心经的缘起是搜索网上关于抄经的内容，看到有一个人，因为公司遇到瓶颈危机而焦虑万分，就开始每天抄写心经，结果抄着抄着，忽然出现灵感，知道采取什么决策度过危机。

受此启发，我也开始在笔记本上抄写心经。

可以一边抄写一边默念“南无观世音菩萨”。

读者：需要做回向吗？

倾莲池：可以回向一切暴躁、抑郁、有烦恼的众生，离苦得乐，究竟成佛！

2021年10月13日读者反馈：老师，我是来报喜的，抄写心经有一个多月了，暴躁情绪好多了。

以前一点点小事情，都能情绪爆发至崩溃，现在不会到那种崩溃的地步了。

而且发火的次数少了很多，开始会接受包容那些以前容忍不了的事情，真心感谢您的大慈大悲，再次拜谢！

有人问：抄写之后的心经，放在哪里？

倾莲池：收藏好，放置在家中高处，可以镇宅，作为人天供养顶礼之对境，不要乱扔乱放，也不能烧掉。

以后若有机缘，可以送到有需要的寺院作为佛像、佛塔装藏之用。

若有原生家庭导致的心理扭曲，或者性格暴躁，心理抑郁、焦虑，有强迫症、自闭症，或者不开心，压抑、悲伤、有自杀倾向，或者失恋，经济压力大，都可以每天抄写心经，七遍以上。

日日坚持，你会看到改变。

若是想获得大功德大福报，速灭重障，度过大难，祈求大愿，可以用自己的血来抄写，当然这个需要先学会如何取血，使用采血笔，安全很重要。

有位师兄说工画笔、采血笔、眼药水瓶三种工具，一次采六滴血，六十滴可以抄完一部金刚经，可作为参考。

如下为仁慧草堂注音的心经。

愿吉祥！

发布时间：2021-10-14 12:30:59
来源：就吃素
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