标题：做人，越简单，越自在 内容： 身处纷繁复杂的世间很多人都在内心向往一种自在洒脱的状态正如同简单干净的画面很容易让人生起清净之心其实，日常生活也是这样越简单，越自在一  居家 简单首先，就是给居家环境做减法。 一个地方住久了，很多人都会觉得房间越来越拥挤，其实就是累积的杂物不断侵占了居住空间。 东西一少，房间就能立刻变得整洁宽敞，这个道理都懂，但往往就是下不了决心。 以上海为例，房价基本都是5W+/平，用每个平米所付出的房租或房贷，来堆放两三年都用不上的杂物，算笔经济账那都是倒挂的。 房间整洁利落了，扫尘除垢也变得简单，不用折腾换房，就能实现居家环境的升级，心情也能舒畅自在几分。 所以，很多时候空间本身并不小，只是我们心里放不下的东西太多了。 二  说话 简单弘一法师曾写下“改过十训”，虽然看起来都是常人不太注意的细节，但都是他自己五十多年来改过迁善之事，因为受益良多，故向众人开示。 其中，有两条分别是“寡言”和“不说人过”。 “身语意”三业中，口业甚是难防。 弘一法师说，这方面古训甚多，《论语》中有“驷不及舌”，一句话出口，四匹马拉的车都追不回。 我们很难做到每一句话都表述准确，也很难对所评论的人或事有全面的了解，更无法避免说者无意、听者有心。 “多门之室生风，多言之人生祸”，所以废话少、闲聊少、不妄议，一来减少了人我是非，二来避免造作口业。 静坐常思己过，闲谈莫论人非。 有闲聊的时间，真不如诵经念佛积累菩提资粮，不如静坐常思自过。 三  吃饭 简单相比麻辣烧烤、油烹煎炸，少油、少盐、少糖的简单料理更能凸显食材本来的新鲜味道。 相比奶茶、果汁、碳酸饮料. .. .. .白开水或是泡一壶茶，简单的才是更健康的。 相比星级酒店、米其林餐厅、网红馆子，家里餐桌上的才是最让我们离不开的味道。 适当减少下馆子的频率，简单的烧法，新鲜的食材，家常的味道，可以让味觉保持灵敏，不给肠胃和身体增加不必要的负担。 吃得简单，身心自在。 四  衣着 简单很多人出门前都很纠结，今天到底穿什么？ 其实，如果衣柜中的衣服颜色简单，款式经典，那就很好搭配，也不容易出错。 乔布斯和扎克伯格，他们的衣橱里有很多同款日常服，形成了鲜明的个人形象特征。 有记者曾就此事问过扎克伯格，他的回答是，“我想让我的生活尽可能变得简单，不用为做太多决定而费神，这样才能把精力集中在更好地为社会服务这些重要的事情上。 ”如果算笔账，如果平时比较忙，与其每天花30分钟来纠结穿搭，不如用节省下来的时间做十几分钟的定课，那才是大大的值得。 五  人际 简单活在世间，谁也避不开“人际关系”四个字，说复杂会很复杂，要简单也是真的可以很简单。 有的人把人际关系称为“人脉”，当做一种资源进行储备，加入各种饭局、结识更多的人，过得很忙。 但也有人重质不重量，很少出去应酬，只求三两知己足已，即使平时不常见面，但因为志趣相投、惺惺相惜，也不会觉得被疏远，因为真正的朋友是不需要靠饭局、靠应酬来维系的。 所以，人际关系简单但“高质量”，也是让自己过得自在的一种好方法。 六  作息 简单饭局应酬、暴饮暴食、熬夜刷剧、生活不规律、体重飙升、健康预警. .. .. 这些往往都是连锁反应，等出现问题，迫不得已又要开始一轮减重、保养计划。 但其实，解决问题应该从根源着手，健身也不必非得进健身房跑步深蹲，减重也绝不是极端化地不碰任何碳水化合物。 改变前面几项日常习惯，早睡并早起、饮食有节制、饭后常散步，或是练练八段锦、太极，细水长流是更简单、也更长效的生活方式。 毕竟，那些高强度的运动健身，例如跑步，不注意保护膝盖和脚踝，也容易造成运动伤害，反而会引发新一轮的健康问题。 生活简单了、规律了，身体的负担也就渐渐减轻了。 七  愿望 简单《庄子·逍遥游》里有这样一句话：“鹪鹩巢于深林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹部。 ”鸟儿在树上，只不过占一树枝；鼹鼠喝河水，也不过喝满肚子。 一个人有再多的房，也只能睡一张床，一个人的所需其实是很有限的，为了所谓的“安全感”不断地追逐、囤积，就是走上一条没有尽头的环形路，烦恼永远断不了。 至于所谓的子孙，那就更是儿孙自有儿孙福了，就像林则徐所说，“子孙若如我，留钱做什么？ 贤而多财，则损其志。 子孙不如我，留钱做什么！ 愚而多财，益增其过”。 古往今来，有多少豪门世家，别有用心之人围绕在这些纨绔子孙身边，最终家财败尽，人也一蹶不振。 有时候不禁要想，子孙的能力若驾驭不了若大的家业，倒不如生在平常人家，人生反而可能会平顺许多。 所以，古人早在几千年前，就将简单生活的智慧告诉我们。 既然，每个人的人生都是“不如意事十之九八”，那就“不思八九，常想一二”。 愿望，简单一点，幸福就会多一点。 生活和生命的本质都是一个化繁为简的过程愿我们的内心都不再被外物所牵扯早日证得真正的大自在 发布时间：2021-10-10 16:03:22 来源：就吃素 链接：https://www.jiuchisu.com/fenxiang/51940