标题：今日寒露，寒气来袭，不懂规矩要吃亏，为家人收好！

内容：
寒 露2021年寒露时间10月8日 农历九月初三  星期五    寒露过后气温迅速下降、绵雨开始，阴气渐重的时刻，易感冒秋燥，阴邪入体，要谨慎！

今日寒露过好寒露,保您全家平安、健康顺遂!

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寒露之养生寒露您一定要多吃一、吃对七个豆如果你想这个冬天不生病，一定要遵守寒露养生8字口诀：润肺、生津、健脾、养胃。

二、饮食养生5个关键词1、滋阴餐，润肺燥多吃糯米、萝卜、雪梨，有滋补肺脏的效果。

2、少吃点苦，多点甜蜜3、温热食物最相宜4、寒露的专属神药5、两个“萝卜”包你身体顺畅！

寒露养生4要点1、足部保暖2、适时添衣3、朝盐晚蜜4、不要憋尿寒露养生5防寒露节气，我最关心你

发布时间：2021-10-08 13:09:44
来源：就吃素
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