标题：家人三天两头就爱吃这菜，口感清爽，鲜香软嫩，营养又下饭 ！

内容：
 香菇油菜烧面筋食 材主料：油面筋、香菇、 油菜、豆干辅料：油、盐、酱油、淀粉、素蚝油做 法1.

把油面筋用水泡软，能够去除油面筋里部分油，这样吃着就不会腻。

然后捞出来，挤开水分。

2.

油菜切断。

豆干、香菇切片。

3.

炒锅倒入少许油，下入香菇炒出香味。

4.

倒入豆干、油面筋翻炒片刻。

5.

加入一勺生抽，一勺素蚝油，加一小勺盐。

6.

加入油菜，翻炒均匀，煮2分钟至油菜断生。

7.

倒入适量清水，烧到料汁稠浓用水淀粉勾薄芡，翻炒均匀即可出锅装盘。

8.

一道营养又美味可口的香菇油菜烧面筋就做好，吃一口就停不下，您也赶紧来试试吧。

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发布时间：2019-08-29 14:10:07
来源：就吃素
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