标题：小暑｜温风倏至，小暑恰来

内容：
传  /  统  /  二  / 十 /  四  /  节 /  气xiǎo小shǔ暑温风虫鸣小暑天心定美好自清凉暑，意为炎热，小暑，即是小热，天气虽然开始炎热，但还没到最热。

今年的小暑为7月7日，农历五月二十八。

太阳此时到达黄经105度。

作为夏天的第五个节气，小暑宣告着季夏时节的开始。

小暑三候一候 温风至“倏忽温风至，因循小暑来。

”小暑时节，大地上不再有一丝凉风，而是所有的风中都裹挟着热浪。

二候 蟋蟀居宇七月在野，八月在宇，九月在户，十月蟋蟀入我床下。

文中的八月即是夏历的六月，此时蟋蟀离开田野，到庭院的墙角下以避暑热。

三候 鹰始鸷“鹰鹯新习学”老鹰难耐地面的高温，于是振翅而飞，练习搏击长空。

农事活动季夏已至，天气正好，凤归巢有机农场内是一片繁忙的景象。

小暑前后，我国东北与西北地区收割冬、春小麦。

小暑期间春玉米处于灌浆乳熟期，需慎防高温和干旱灾害；夏玉米处于营养生长向生殖生长转换期，需水量大。

小暑习俗“食新”农民将新收割的稻谷碾成米，做好饭供祀五谷大神与祖先。

吃饺子“小暑大暑，上蒸下煮”炎热的天气中，人们食欲不振，而饺子被普遍认为是传统习俗里开胃解馋的食物。

小暑养生心静身凉 相由心生小暑天气炎热，人易感到心烦和疲倦。

中医强调“春夏养阳”、“夏为心所主”，所以平时更要平心静气，同时避免强度过大的运动，以免中暑。

小xiao shu暑三花三叶 三豆三果三花：金银花、菊花、百合花；三叶：荷叶、淡竹叶、薄荷叶；三豆：绿豆、赤小豆、黑豆；三果：西瓜、苦瓜、冬瓜；清热解暑、除烦止渴的功效。

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发布时间：2021-07-07 20:11:07
来源：就吃素
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