标题：夏至前后，养心为重，照这几条做，想不健康都难！

内容：
夏至，是太阳的转折点。

日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。

夏季阳气盛于外。

从夏至开始，阳极阴生，阴居于内，阳覆于外，因此养生要顾护阳气。

发布时间：2021-06-21 15:20:55
来源：就吃素
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