标题：『素食健康』|夏天吃冬瓜，消暑又减肥！6种家常做法，好吃到让你放不下筷子！

内容：
冬瓜是夏天的主角，它可是夏天解暑降温的好食材，有着清热解暑、利尿美颜的功效，堪称夏季第一瓜。

盛夏的季节，冬瓜正是当季，而且越简单的当季蔬菜越能做出更多家常又下饭的菜肴。

冬瓜煲汤、红烧冬瓜、炒冬瓜等等，让普通的冬瓜吃出不一样的鲜美味道。

这一份冬瓜做好了，怎么吃都吃不够～冬瓜烧豆腐清爽的冬瓜搭配软糯的豆腐可能很多人都没这么吃过但是小编打包票！

真的很美味~-材 料-冬瓜750克豆腐400克姜、素蠔油味全高鲜植物油适量小尖椒1根步骤 1冬瓜洗净刮皮切成方块豆腐切同等大小的方块记得去皮哦这样会让冬瓜口感更清甜步骤 2 姜切末尖椒切碎锅中倒入适量的植物油开始煎豆腐煎至四面微黄盛出备用~香气逼人！

步骤3 在锅里余油中放入姜炒出香味放入冬瓜翻炒2-3分钟步骤 4放入豆腐和素蠔油翻炒均匀加入适量清水盖盖焖1分钟再翻炒几下等到冬瓜变色就可以出锅啦！

！冬瓜的清香可以和豆腐的味道紧密结合鲜嫩的豆腐香气逼人还有爽滑的冬瓜降暑口水都要流下来了！

红烧冬瓜以前一直记忆里冬瓜都只能拿来煲汤很少尝试其他的做法而红烧冬瓜竟然！

特别好吃！

-材 料-冬瓜500g生抽2勺植物油适量素蠔油1勺味全高鲜1茶匙步骤 1

发布时间：2021-05-31 21:28:39
来源：就吃素
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