标题：茶叶有凉性及温性之分，不同体质饮茶也有讲究！

内容：
不管是喝什么茶适当的场合、时间、人喝适当的茶那样才能发挥最好的效果起到很好的保健功效中医认为人的体质有燥热、虚寒之别而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分所以体质各异饮茶也有讲究一张表格告诉你六大茶类的茶性六大类茶的发酵程度及茶性茶类别发酵程度茶性绿茶不发酵性寒黄茶微发酵性寒白茶轻发酵性凉青茶半发酵性平红茶全发酵性温黑茶后发酵性温你是什么体质？

你适合哪类茶？

9种体质与六大茶类匹配表体质特征描述茶类平和质面色红润、精力充沛青茶（乌龙茶）气虚质易感冒、易疲惫、易出虚汗青茶红茶黑茶阳虚质手脚冰冷、怕冷青茶红茶黑茶阴虚质手脚发热、，性情急躁绿茶白茶黄茶特禀质易哮喘、过敏，皮肤一抓就会起淤血红茶青茶黑茶气郁质体型偏瘦，容易紧张、焦躁，失眠、抑郁绿茶青茶红茶血瘀质面色晦暗，皮肤粗糙，易淤青，牙龈易出血青茶红茶黑茶痰湿质偏胖，脸部油腻，舌苔较重陈年乌龙黑茶湿热质面泛油光，易长痘痘粉刺、口臭绿茶白茶青茶黑茶性寒的绿茶西湖龙井、安吉白茶、洞庭碧螺春、六安瓜片等适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用。

天热、心躁之时品饮，给人清凉爽新之感。

绿茶有很好的防辐射效果，非常适合常在电脑前工作的人。

禁忌：肝脏病人忌喝，绿茶中咖啡碱经肝脏代谢，饮茶过多影响损害肝功能。

孕妇、胃寒和手术病人不宜喝。

性寒的黄茶君山银针、蒙顶白芽、霍山黄芽等功效与绿茶大致相似，不同的是口感，绿茶清爽、黄茶醇厚。

禁忌：黄茶归于轻发酵茶，制造工艺近似绿茶，富含很多的茶碱、茶多酚等成分，能影响胃部的活动，因而胃部不适者不适宜饮用。

其次，黄茶中富含鞣酸成分，会影响身体对铁的吸收，因而孕妈妈不适宜饮用黄茶。

性凉的白茶

发布时间：2021-05-12 00:38:28
来源：就吃素
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