标题：【每日蔬食】净斯可可燕麦

内容：
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——证严法师·静思语每日蔬食·净斯可可燕麦食谱提供者 / 摄影者:赵洁娜材料净斯可可粉、净斯燕麦、猕猴桃、糖花做法步骤1净斯可可粉10克，150毫升热水，加10糖调好甜汤。

2净斯燕麦片30克，用开水泡软后，用勺取出放入可可甜汤中。

3加上一片绿色猕猴桃或喜欢的水果，配上彩色糖花即可。

燕麦是一种低糖、高营养、高能量的食品。

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发布时间：2021-05-03 18:20:21
来源：就吃素
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