标题：【每日蔬食】青椒炒腐竹

内容：
静思语心量狭小多烦恼，心量广大则智慧丰饶。

——证严法师·静思语每日蔬食·青椒炒腐竹      食谱提供者 / 摄影者:马世萍材料姜、腐竹、黄豆、小青椒、生抽、素蚝油、盐做法步骤1生姜切丝；提前泡发少许腐竹和黄豆。

2斜刀切小青椒。

3姜丝和青椒炝锅，再加入黄豆和腐竹，用大火烧制，最后加入生抽、素蚝油、盐均匀调料即可。

腐竹又叫腐皮,豆腐皮；具有止咳化痰、清热润肺、补钙健脑的功效；对于贫血、高血脂、动脉硬化、血管硬化、老年痴呆，骨质疏松等症都有预防和保健作用~扫码加入加素减塑爱地球的行列，世界因您而美丽！

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发布时间：2021-04-22 00:25:36
来源：就吃素
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