标题：【每日蔬食】山药莲花糕

内容：
静思语路是人走出来的，千里之遥的路，必须从第一步开始。

——证严法师·静思语每日蔬食·山药莲花糕食谱提供者 / 摄影者:赵洁娜材料山药 、白糖、麦苗青汁粉做法步骤1将山药去皮，上锅蒸熟，放入白糖压成泥。

2留出小份待用，将麦苗青汁粉放入山药泥中拌均。

3莲花模具取出压花片，先把莲花部分用白色山药填满后放入模具，再放入青汁山药压成型后取出即可。

大麦苗粉是“碱性食品之王”，是酸代谢的天然缓冲剂。

能平衡体内酸碱度水平，有效地降低痛风发作。

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发布时间：2021-04-19 20:52:56
来源：就吃素
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