标题：豆腐的5种纯素做法，越吃越想吃！

内容：
豆腐是中国的传统食品，味美而养生，是素食菜肴的主要原料，也有人称其为“植物肉”。

今天，小编为大家介绍几种不一样的豆腐的做法哦~感兴趣的朋友赶快学起来吧~01豆腐炒豆角胡萝卜配料1、一块豆腐2、适量豆角3、一根胡萝卜酱料1、2汤匙植物油2、1/4杯低钠酱油3、1汤匙龙舌兰蜜做法：1、烤箱预热至华氏400度(204摄氏度)。

2、将豆腐切成大小不等的方块或长方块。

3、烤盘和豆腐分别抹上植物油，放进烤箱烤25-35分钟、直至金黄色。

4、把所有酱料配料搅拌在一起，备用。

5、中火加热，加入植物油，然后加入豆角和胡萝卜，煮5-7分钟后加入酱汁，然后加入豆腐搅拌均匀。

02素食麻婆豆腐配料：豆腐泥浆1、半杯水2、1茶匙木薯淀粉酱料1、3汤匙菜籽油或植物油2 、1/2大汤匙的豆瓣酱3、1汤匙大豆酱4、2汤匙姜末5、1汤匙四川花椒粉6、1/2茶匙糖7、1/2汤匙麻油做法：1、准备豆腐将豆腐块从包装中取出并沥干、切块。

在锅里加8杯水和盐，煮沸、将锅从火上移开。

使用撇渣器或开槽的勺子，将豆腐块小心地放到热水中。

2、准备浆液将木薯淀粉和1/2杯水加到一个小碗中，搅拌混合。

3、准备酱料用中低火加热锅中的菜籽油、将豆瓣酱加到炒锅中，加热约1分钟，直到闻到香气为止。

接下来，加入大豆酱和生姜、搅拌约1分钟，最后加入磨碎的四川花椒、糖，搅拌混合。

快速搅拌木薯淀粉和水，将浆倒入锅中，并与其余的酱汁混合，直到起泡并开始变稠。

4、成品用撇渣器或开槽的勺子将豆腐从热水中转移到炒锅中、使其与酱汁充分混合。

最后淋上麻油。

03南瓜豆腐羹配料1、豆腐2、鲜香菇3、蘑菇4、蚕豆仁5、南瓜酱料1、盐1茶匙2、胡椒粉1/8茶匙做法：1、取一中锅，加1200毫升水，煮沸。

入南瓜煮至熟透，待凉后用果汁机打成南瓜浆汤。

2、煮沸南瓜汤，加入切好的里豆腐、香菇、蘑菇和蚕豆，煮熟。

下盐和胡椒粉调味，即可食用。

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发布时间：2021-04-18 09:02:12
来源：就吃素
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