标题：每天拜一拜    健康自然来

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t=pages/video_player_tmpl&action=mpvideo&auto=0&vid=wxv_1824719441025105921     对于气血的调理，108拜比其他任何运动都能发挥效果。

针灸和推拿可以刺激局部的经络，使气血循环顺畅，但是不能像108拜运动那样对全身的经络进行持续的、反复的刺激，调节气血，使一身轻松，使身体里充满力量。

从头顶的百会穴到脚底的涌泉穴、四肢末端的经穴，人体内361个穴位在108拜运动中都能得到适当的刺激，14条经脉都会被疏通，邪气被驱走，108拜还可以纠正歪斜的脊椎和腿脚。

此外，在做108拜过程中，形成完美的丹田呼吸，大自然清净的气通过百会、涌泉及8.

4万个气孔进入体内，和全身进行交流。

进而肾的冷气往上升，使大脑清爽;心淤积的火气往下降，使手脚温暖，自然形成水升火降，心肾相交。

最终使我们体内残留的邪气得以发散、清除，抵御身心的病毒。

难道世界上还有比这更好的运动吗？

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发布时间：2021-04-16 03:16:54
来源：就吃素
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