标题：小测试，你的身体在提醒你，该辟谷断食了？

内容：
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来测验一下，您需要断食排毒吗？

1.

早晨起床后四肢酸痛，乏力，感觉睡的像打仗一样。

（5分）2.

清晨梳头，发现梳子上的掉发可真不少。

（5分）3.

患有风湿症。

（10分）4.

腰腹部出现赘肉。

（10分）5.

不能每日清晨排便，经常便秘或腹痛。

（10分）6.

呼吸道容易“上火”，口中经常有异味。

（5分）7.

女性面色暗沉，缺乏光泽，黄气重。

（10分）8.

换季时经常皮肤瘙痒。

（5分）9.

工作两小时后感到身体倦怠，胸闷气短。

（5分）10.

精神压力大，时常感觉焦虑。

（5分）11.

食欲不振，消化不良。

（10分）12.

睡眠质量不好，多梦。

（5分）13.

免疫力下降，春秋流感一来，难逃“流”运。

（5分）14.

下肢肥胖水肿，两腿容易疲乏酸疼。

（5分）15.

经常腿部抽筋，四肢酸胀或麻木。

（5分）测试结果：1.

0~20分，恭喜你，身体健康，请继续保持。

2.

21~40分，您需要注意了，您体内已有少量毒素堆积，需要排毒了。

3.

41~60分，说明您体内毒素堆积已较严重，排毒必须提上日程。

4.

总分超过60分，您体内已经有非常大量的毒素堆积，如果不马上清除，很可能引发其他不良症状。

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发布时间：2021-04-13 14:53:42
来源：就吃素
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