标题：粗粮全家福

内容：
▲点击关注，素食菜谱汇原料：去皮花生、玉米粒、红腰豆、小麦、中芹粒、南瓜汁。

调料：盐、蘑菇精、生粉水。

做法：将花生、小麦分别加水煮至熟透备用。

起锅加入一勺半水烧开，加入花生、小麦、玉米粒、红腰豆、南瓜汁，调入盐、蘑菇精，略煮一会，勾薄芡，放入中芹粒即可出锅。

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发布时间：2021-04-06 17:28:06
来源：就吃素
链接：https://www.jiuchisu.com/fenxiang/40811