标题：小心！手脚麻木可能是重大疾病的先兆

内容：
▲为生活注入更多美好能量手脚麻木是生活中比较常出现的症状，无论是老年人还是年轻人都有可能因为疾病出现麻木症状。

那么手脚麻木是重大疾病的先兆吗？

手脚麻木是身体报警信号很多重大疾病发作前都会出现手脚麻木的症状，而也有一些其它原因会导致手脚出现麻木，不管是什么原因，都需要及时就医检查出病因。

手脚麻木的患者大多是颈椎病、风湿、类风湿等所导致的，而此类患者在治疗的时候采取一般的保守治疗方法，没有真正的将病根拔出，忽略了手脚麻木是致残的信号。

手脚麻木实际在病症范畴称为痹症，是由风、寒、湿、邪毒气侵入体内的一种重要信号，当邪毒气侵入五脏六腑之前，专业感觉是手脚麻木，四肢酸胀、沉、痛、有针刺感，这就是经络受阻发出的信号，也是人体防御的较后防线，如不及时疏通，经络受损，从而破坏了人体神经传导功能系统，造成神经坏死，较终发生中风、偏瘫、心梗、脑梗、糖尿病坏疽，抱憾终生。

哪些疾病会导致手脚麻木？

1动脉硬化麻木特点：多为一侧上肢或下肢或半身麻木，一般持续几小时至数天，如不及时治疗，会发展成半身不遂而瘫痪。

2腕管综合征麻木特点：屈腕时手指麻木加重。

3颈椎病手麻最常见的原因，中老年人，久坐不动、颈椎姿势异常的白领等等都是高发人群。

颈椎病致使颈椎间盘突出或增生，使相关的关节突压迫邻近的颈椎根，便会手指发麻的症状。

4一过性脑缺血引起一过性脑缺血发作的原因很多,但一般公认，脑内及脑外动脉粥样硬化是最常见的病因。

一过性脑缺血发作好发于老年人，尤其一侧肢体发麻要引起重视。

5糖尿病双侧对称性出现手指发麻是糖尿病周围神经病变的常见症状。

糖尿病周围神经病变是糖尿病的常见并发症。

6痛风临床显示，手麻的患者中约有1%是痛风所致，可能因尿酸沉淀在正中神经处，压迫到正中神经，而出现手麻疼痛问题。

怎样有效缓解手脚麻木?

1拍打通用部位理论上，全身都可被拍打。

拍打顺序一般从上往下。

人们一旦得病，就想搞清楚究竟是哪些经络不通。

人体一共有12条正经，加上任督二脉，共14条经络。

病皆由这14条经络不通引起，无论被蚊子咬个包，还是体内长了瘤，无论失眠还是便秘，都离不开这14条经络的淤堵；并且，通常是其中的多条经络淤堵。

可惜人的时间有限，为提高效果，化繁为简，我们就专门找到四个“通用部位”，它们基本覆盖了全身12条正经和任督二脉，如果没时间拍打全身，可重点拍通用部位。

这四个通用部位是——双肘关节（正反两面）、双膝关节（前后左右）、双手（正反两面）、双脚（上下左右），共八个部位。

拍打肘、膝关节时，须将其前后左右全拍透；拍打手背时，将一只手放在膝盖上，手背朝上，用另一手掌拍打手背；拍打脚时，需将内外踝关节、脚背、脚掌都拍透。

如果想改善快一些，建议每个部位一次至少拍打20分钟以上。

以上部位可以每天挑选一个部位进行拍打，每天坚持。

在《黄帝内经》中，腋窝、腹股沟加上肘窝、膝窝被称为人体八虚，即最容易集结寒湿、藏污纳垢之处，重点清理八虚是自愈捷径。

但腋窝和腹股沟拍打更痛、更不便，所以我们没有将其包括在通用部位中，以便让人们更容易接受拍打。

如果开始就太痛，本来就懒惰怕痛的人便更不愿拍打了。

如果拍完通用部位后，最好也拍打腋窝、腹股沟。

然后拍打整个四肢、前胸后背、腹部、臀部等部位，即全身“地毯式轰炸”拍打。

2卧位拉筋法这是效果最全面、使用最安全的拉筋法，能够不同程度疏通全身所有经络。

卧位拉筋须躺在特制的拉筋凳上实施，如果没有拉筋凳，用椅子靠墙角、门框也可拉筋，但只能是暂时代替。

卧位拉筋的标准姿势：身体完全平躺在拉筋凳上，双手臂紧贴耳部，向后伸直，平放在凳面上；上举之腿与立柱完全平行，臀部、膝后腘窝、脚后跟紧贴立柱；上举的脚与立柱呈90度角，脚往内收；下放之腿整个脚掌着地；双腿并拢；上举之腿的膝盖上方需用绑腿固定，上下腿和手上都可加沙袋或其他重物，以加大拉筋强度；臀部紧贴立柱，左右髋关节完全平放在凳面上。

如此躺着拉10-40分钟，再换一条腿拉10-40分钟，方法相同。

拉到酸麻胀痛，继续坚持才会有好的效果。

当然，痛须在拉筋之人可忍受的限度内。

刚开始拉筋时，由于筋缩做不到标准姿势，这很正常。

坚持每天拉筋，循序渐进，逐渐延长时间，加大强度，则可以“骨正筋柔，气血自流”，许多身体问题会在这个过程中得到改善。

- END -所发布的文字及图片除原创外,其余均摘自网络。

其版权归原作者所有，对原文作者深表敬意。

如有版权异议及其他任何问题敬请及时告之，我们会立即删除或做其他妥善处理    点击下方“阅读原文”遇见美好素食小店

发布时间：2021-04-02 10:43:23
来源：就吃素
链接：https://www.jiuchisu.com/fenxiang/40197