标题：春天，一个适宜吃素的季节！15道春天的美味，吃出好容颜

内容：
春天，万物生发，绿色遍野。

充满了生命的朝气。

爱一切生命。

就要减少伤害。

因此，春天宜吃素。

君子的品德，当从春天开始涵养。

春天，各处种子都开始发芽。

各种的青菜、野菜都蓬勃生长。

春天是一个美味最多的季节。

到处都可以看到满山遍野的春意。

金黄色的油菜花在春风里游荡。

香椿芽也探出了嫩绿色的头。

新鲜的蕨菜，还有薇菜等。

都是春天里最好的美味。

春天，是一个适宜吃素的季节。

从此培养内心的慈悲和仁德。

迎来我们生命真正的春天！

推荐食谱1麻酱马齿苋▽材 料：马齿苋300g，芝麻酱70g，盐5g，生抽10ml，果蔬粉少许，麻油10ml，凉白开100ml步 骤：1、马齿苋放开水撩一下断生马上拿出来放凉白开中冷却控水；2、芝麻酱，盐，生抽，果蔬粉，麻油，凉白开稀释；3、淋上麻酱汁即食。

2荠菜豆腐羹▽材 料：荠菜，韧豆腐，素高汤，水淀粉，香油，盐步 骤：1、韧豆腐切小丁放入淡盐水中浸泡10分钟；2、荠菜择洗沥水，备用；3、豆腐丁入沸水锅中汆烫一下，去除豆腥味；4、锅内倒入适量高汤烧沸，加入豆腐丁；5、加入荠菜略煮，调入盐；6、加入适量水淀粉勾芡；7、关火后淋入适量香油即可。

3油焖鲜笋▽材 料：鲜笋500g，金兰素蠔油1勺半，米醋半勺，香油半勺，水淀粉1勺步 骤：1、鲜笋剥皮洗净，切条；2、锅烧9成热，倒入色拉油（油可以多一些）；3、倒入鲜笋爆炒；4、炒至断生变色，加入1勺酱油翻炒；5、淋上少许米醋，倒入1勺水淀粉勾芡，淋入香油；6、翻炒均匀即可。

4甜椒炒春笋▽材 料：春笋500g，甜椒1个，盐适量，食用油适量步 骤：1、甜椒洗净切丝备用；2、春笋洗净切片备用；3、锅中加适量水烧开，放入春笋煮2分钟；4、捞出用凉水冲洗干净备用；5、锅中适量油烧热，放入甜椒、春笋、盐翻炒2分钟就可以了。

发布时间：2021-04-01 08:48:16
来源：就吃素
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