标题：护仁心 | 一切都静下来了......

内容：
平日里从事安宁疗护、面对生死的医护人员们大都承受着来自社会、家庭和工作的巨大压力，在“护仁心”活动的一日体验里，他们感受到了前所未有的心静。

来自上海十四家医院的23位医护人员走出病房，来到闹中取静的寺院，听法师讲述关于寺院的一草一木。

随着法师的脚步、伴着和煦的春风，医护人员们在清幽的寺院里得到了心灵的放松。

一位医护人员分享到，“每天在医院都要对着电脑和手机，几乎已经忘记了如何用笔写字。

一开始抄经的时候，还觉得有些不习惯，但等到抄完一页经文，姿势不知不觉已经调整好了，心，也静下来了。

”“ 疫情加上在安宁疗护病房工作的双重压力，很长一段时间我的心里都很浮躁。

走进寺庙，心渐渐静下来，跟着法师走，听着法师讲，一切都感觉是那么的放松。

抄经环节是我最喜欢的，已经很久没有这样花时间安安静静的写字了。

静静的，感觉一切都静下来了……——临汾路街道社区卫生服务中心护士 杨霜霜”我们也邀请到正念导师顾洁引领医护人员体会身心的放松。

大家在老师的引导下调整坐姿，放松身体，静下心来体会呼吸。

在平和的状态中摒除杂念，专注于当下的自我。

“我真的太累了，在正念舒压从来没有休息得那么舒服过。

”“这是一次与灵魂的对话。

”就像是堤坝一样，当洪水袭来的时候，一般人早就撑不住了，医护人员们经历了这么多，累积到了一定的程度，需要疏导和宣泄。

我们希望通过正念舒压、艺术疗愈等方式，为医护人员提供一个纾心减压的机会。

“这次活动真是太难得了！

我想要把正念舒压的课程带回到我们的医院，我觉得我的同事们也非常需要这个。

”“新冠疫情以来，医务人员的工作量除了常规的工作又增加了防疫抗疫的一部分，繁忙紧张已是每天的工作的常态。

这次活动结束后最大的感受就是生活的流速变慢了，整个身体得到了充分的缓解和释放，心情也恬静而安心，真心感谢你们！

”活动后，医护人员们一起分享着参与活动的感受。

“护仁心”项目将会在未来继续开展不同的活动，以便更好地支持医护人员，这一切离不开社会的关注和支持 。

一个人的力量总是有限的，但一群人的力量是无穷的。

如果您也想为关爱医护人员献出一份爱您可以扫描下方二维码支持“护仁心”项目“护仁心”项目简介“护仁心” 关爱医护人员身心健康项目由上海觉群文教基金会发起，该项目旨在给予医护人员减压的机会，通过每月一天的活动将会融合不同的解压课程，使参与的医护人员纾心减压，并获得专业领域上可能的突破；并在中秋、春节等节日开展慰问活动，让他们感受到社会给予的关爱。

特别感谢合作单位枫林街道社区卫生服务中心临汾路街道社区卫生服务中心北蔡社区卫生服务中心嘉兴路街道街道社区卫生服务中心豫园街道社区卫生服务中心迎博街道社区卫生服务中心桃浦镇社区卫生服务中心金山卫镇社区卫生服务中心静安寺街道社区卫生服务中心康健街道社区卫生服务中心临汾路街道社区卫生服务中心浦东新区老年医院普陀区利群医院华山医院志愿者夏青、施佩华、张廷、施懿庭、胡雅言、张静点击下方图片，了解更多项目信息这一次，换我们守护您！

编辑 | 莉雯、铭徽摄影 | 张静、光耀责编 | 慧觉觉悟群生，大愿同行基金会官网http://juequn.

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发布时间：2021-03-30 23:15:21
来源：就吃素
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