标题：8道素食家常菜，百吃不厌，美味可口，学会了露一手

内容：
推荐8道素食家常菜，简单易做，经济实惠，爽口下饭，食欲大开，健康有营养又好吃，味道却不输荤菜，家人吃得开心也满足。

下面就把做法分享给大家，喜欢的朋友可以收藏起来哦~食谱| 心如止静 豆腐香菇酿青椒 -材 料-青椒5根、豆腐120克干香菇6个、素蠔油适量白糖、生抽、玉米淀粉适量-做 法-1.

干香菇提前用温水泡发。

2.

将青椒洗净，去蒂，用筷子去净内部的籽。

3.

用筷子把馅添满，依次放好装盘备用4.

准备料汁取一小碗，放入少许白糖，生抽，玉米淀粉和少许清水混合均匀5.

热锅放油，放入酿好的辣椒，小火慢煎，煎至两面变色。

倒入汤汁，大火烧开，待汤汁浓稠后，关火6.

辣椒装盘，淋上汤汁，即可食用食谱| 许多心愿 素蠔油杏鲍菇 -材 料-杏鲍菇4个、胡萝卜半个姜末适量、青椒2个盐1克、素蠔油适量-做 法-1.

食材清洗干净，分别切成片状。

2.

平底锅不放油中火放入杏鲍菇片略煎一会儿，蒸发水分且体型略微变小，盛出备用。

3.

锅内放少许油入姜末爆香，再放胡萝卜片翻炒。

4.

放入青椒与杏鲍菇片，淋入素蠔油。

5.

翻炒片刻，入一点点盐调味即可！

食谱| 优妈小厨 西兰花炒香菇 -材 料-香菇3个、西兰花300克胡萝卜半根、木耳15朵素蠔油、淀粉各一勺盐、鲜蔬粉、生姜适量-做 法-1.

准备所需食材，清洗干净，胡萝卜切片，西兰花掰成小朵，蘑菇切片，木耳用清水泡开。

2.

锅中放上清水烧开；倒入青菜，热水焯烫5分钟，捞出备用。

3.

一勺素蠔油，一勺淀粉，加适量的清水调匀。

4.

锅里加入少许油，放入姜炒香5.

倒入食材，加少许的盐、鲜蔬粉、勾芡汁翻炒均匀即可。

食谱| 香颜 尖椒扁豆丝 -材 料-扁豆250g、红尖椒30g生抽一勺、生姜小块食盐、蔬果粉适量-做 法-1.

扁豆洗净，切丝，尖椒切丝，姜切末2.

炒锅放油小火煸香姜末3.

开中大火，放入扁豆丝不停翻炒约三分钟4.

加一勺生抽炒匀5.

放入尖椒略炒6.

加约两勺水，盖盖小火两分钟。

7.

开大点火加半小勺盐和鲜蔬粉炒匀即可食谱| 木木木木de健康生活 饺子皮芋泥塔 -材 料-饺子皮4张芋泥适量椰蓉少许-做 法-1.

模具，刷一层薄薄的油2.

把饺子皮塞进模具里3.

芋泥装进裱花袋，用大号花嘴4.

把芋泥挤入饺子皮碗，表面撒椰蓉5.

烤箱预热160度，上下火中层15分钟左右即可食谱| 沙小囡 狼牙土豆 -材 料-土豆150g、香菜1棵白糖5g、素蠔油2勺香醋1勺、酱油1勺蔬果粉适量、香油半勺油辣椒、白芝麻适量-做 法-1.

土豆洗净去皮切片后用花刀切成长6厘米，宽1厘米左右的狼牙状土豆条2.

将切好的土豆条入开水焯2-3分钟3.

待土豆条开始略带透明感时沥水捞出备用4.

香菜洗净切小段入碗，加入各种调料做成碗汁5.

将调好的料汁拌入土豆条中，拌均匀6.

装盘后撒点白芝麻

发布时间：2021-03-23 16:08:19
来源：就吃素
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