标题：芦笋腐竹炒木耳 ！美味茄汁炖马铃薯！

内容：
茄汁炖马铃薯-材 料-番茄块200克、茄子段100克马铃薯块300克、熟青豆仁5克茄汁酱300克、盐1/4小匙 香椿拌豆腐 ▽-材 料-豆腐1快，香椿2两盐适量，味全高鲜适量麻油少许-步 骤-1.

北豆腐一块，香椿芽洗净！

2.

豆腐切块进行焯水，不要过凉水，香椿用开水烫变色切末即可！

萝卜炖海茸-材 料-海茸，青萝卜，宽粉条姜末，花椒粉，五香粉盐，酱油，植物油，香菜 芦笋腐竹炒木耳 ▽-材 料-芦笋1小把腐竹1小碗黑木耳1小蝶红辣椒1个油盐适量 粉蒸茼蒿 ▽-材 料-茼蒿250克细玉米面30克中筋面粉20克-做 法-1.

茼蒿摘洗干净，对半切开放入稍大的容器2.

加入白面，玉米面，盐，用手抓匀至每根茼蒿都均匀的裹粘干粉！

蒸荠菜春饼 ▽-材 料-荠菜150g面粉300g-做 法-1.

新鲜荠菜摘洗干净，开水焯烫去除涩味2.

焯好的荠菜挤出水分，再加180克水，用料理机搅打成糊 杏鲍菇炒芦笋 ▽-材 料-杏鲍菇1个芦笋200克胡萝卜半根

发布时间：2021-03-14 22:27:25
来源：就吃素
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