标题：过分耽着身体也会障碍修行

内容：
每个人的死期都是不定的，在修行的路上应当分秒必争。

少吃一顿饭，少睡一两个小时，不会有事的。

现在的人毛病多，觉得要多睡多吃，而且要吃好，否则对身体不好。

其实，如果你的精神充足，根本就没有什么问题。

以前我在喇荣学修时，睡得很少，习惯晚上很晚很晚才睡觉，十二点之前几乎没有睡觉过。

以前藏地晚餐晚，九十点钟才吃饭，然后收拾一下，再看看书，睡觉时就十二点多了。

早上四五点钟就要起来，六点钟就要上课了，之前还要背偈颂、看书，四五点钟就起来，一天只睡三四个小时。

现在跟你们学坏了，有午休的习惯了，不午休就感觉不太舒服，以前哪有午休？

都没有听说过。

那时所吃的食物非常不好，几乎没有蔬菜，后期才吃到一点。

之前也没吃过鸡蛋，后来快离开喇荣的时候，有一位堪布同学，叫我去他房间，说有好吃的东西。

我们这里不养鸡，也没见过鸡蛋，他说这是鸡下的蛋，可以吃。

可我吃不惯。

后来他又找我吃，我吃了一点点，后来才慢慢习惯了。

之前也没有高营养的食物，但身体棒棒的。

色达的冬天特别冷，那时我可以裸露着手臂，根本没有感冒过。

后来到汉地之后，条件太好了，身边侍候的人也多了，给我吃这个吃那个，就吃坏了，毛病也多了。

不能着凉，着凉就会感冒；还要早点休息，否则身体支撑不了。

这都是心理作用。

你们大部分是城里人，从小生活环境和条件都很好，所以一直都把自己保护得特别好，生怕受一点伤害。

这种心态，对修行也是一种障碍，不应该过分的耽着。

——摘自达真堪布《修心七要》讲记26感悟当下心得！

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发布时间：2021-03-02 00:38:40
来源：就吃素
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