标题：素食谱 | 五彩黑米炒饭

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来源：珠海市普陀寺 ZHPTS01 宫五彩黑米炒饭原料：黑米饭、白米饭、胡萝卜、青豆仁、玉米粒调料：盐、胡椒粉做法：① 胡萝卜洗净切粒备用。

② 起锅烧热，宽油滑锅,锅底留少许油，倒入胡萝卜粒、青豆、玉米粒炒至断生，倒入黑白米饭翻炒一会，调入适量盐、胡椒粉再翻均匀即可出锅装盘。

制作视频在古代，平民百姓吃不到的东西可太多了，有些好的东西专往皇宫里送，仅作为贡品。

黑米就是这样一种好食物，由汉武帝时的张骞最先发现，距今已有2000多年。

黑米古老又珍贵，而且药食同源，被称为贡米、药米、寿米。

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发布时间：2021-02-25 14:15:56
来源：就吃素
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