标题：手淫十年一事无成，戒色禁欲237天，返老还童，别人都以为我整了容 内容： 手淫十年一事无成：戒掉Ｓｙ反老还童：现在已经237天了，其实也不止237天，早在2012年11月就进的戒色吧，那时候就开始戒，可是只要不上班就必破，开始最多戒了3个月，一起的人就说我变年轻了。 因为我Ｓｙ时间比较长，大概10年，满脸痘痘，戒三个月，就有了很大的变化，就骄傲自满了，不进戒色吧了，到了放假无聊看黄马上又破，噩梦又开始了，每天腰疼、口臭。 再一次认识危害，戒了2个月有了好转。 又在一次放假无聊中以为光看不Ｓｙ没有害。 可是这哪能控制得了，连鲁3次去照镜子，一下苍老了很多，18岁看起来像28岁。 就是这一次也必须是我人生的最后一次Ｓｙ。 我认识到黄片的害人之处。 第二天上班同事说我长得好猥琐。 我知道什么原因，心里也发誓绝对不会在看黄，不会再Ｓｙ了。 到现在237天了腰不疼了、走路抬头挺胸了，人缘变好了、运气变好了。 憋尿时间长了，原来一天要去最少10次现在一天5次左右。 人精神了。 再次告诫新人看黄必破。 本着戒除淫邪+戒烟拯救自己的大业，我好奇的走进了贴吧中学习，在大家屡错屡戒屡戒屡错的氛围中第一次看到了人性中最单纯的诚实与悲哀！ 间接体会到了电视上那些（大师）o>_