标题：VegLucy  Food | 免烤坚果豆腐派：祝福您未来的一年更美好！

内容：
今年的春节不同往年，疫情关系，都在各自城市过节，如何在与家人共叙美好时光时，既享受到纯植物的健康美味甜点，又兼顾疼爱动物朋友，让慈悲与祥和注入我们的生命。

该多好啊！

今天Lucy与您分享纯素烘焙灵感，用一款美味可口、新鲜营养的免烤纯素派点招待家人，希望为您和周围的朋友们带来纯素意识。

分享爱的甜蜜！

你很美       Lucy 免烤坚果豆腐派通常烘烤的派皮，必须放入极多的油脂，那样对人体健康不尽然有益。

所以我喜欢用生食坚果做派皮，因为坚果里本就富含油脂，这样对人的健康才有益。

常听到有人说纯素甜点和纯素餐点，一般来说都较昂贵，但我们在家用通常的食材操作，即经济又新鲜，与家人互动其乐融融噢！

派底胚食材：（6人量）熟核桃仁8颗、椰枣13颗、生杏仁小半杯、熟榛子仁小半杯、葡萄干2勺、熟鹰嘴豆2勺、全麦饼干4块、椰子粉三大勺、枫糖浆2大勺、香草精几滴。

（枫糖浆纯素，糖尿病者可吃）注：全麦纯素饼干、椰子油、椰子奶油、椰子粉、椰枣等在 素易购 微店有售卖做法：将所有食材放入调理机磨碎如果觉得太干，可以放一勺植物油，我放的茶籽油，这样容易磨得成团，便于后面压平。

放入烤盘中整理压平、压实，放入冰箱冷藏30分钟。

植物奶油霜食材：泰国Nature's Charm素食椰子搅打奶油半罐，需要15分钟，才能打泡成需要的状态，待用。

Love  & Good       Lucy 派内馅食材：椰子油3大勺、枫糖浆1勺、香蕉三根、香草精3滴、嫩豆腐一块、熟鹰嘴豆2勺、柠檬丝一勺、盐少许。

爱的语言       Lucy 做法：将所有食材放入料理机以破壁档磨碎，如果觉得太干可以放3勺温水。

取出派底胚，将内馅料倒入，用刮刀铺平后，置入冰箱冷冻40分钟定型。

取出派胚子依自己的喜好，先铺一层巧克力粉，点缀奶油霜，再以杏仁片和南瓜子、蔓越莓干进行装饰，（也可以不装饰）因为还剩了一些素奶油霜，所以Lucy就简单装饰一下，用勺子摆一摆奶油霜，比较自然，也很容易做到。

和家人一起做的素派，无论怎样，都是快乐和幸福的作品，哪怕品尝一口也很满足！

尝一口，层次丰富、口感绵密、清爽噢。

亲爱的朋友们，您也试一试吧！

感谢大自然，赐予我们这麽多，有益生命与灵性的能量，愿所有的生命彼此奉献、祝福，分享爱的甜蜜！

没有人可以伤害，上帝所要宽恕的人；他会毫发无损，即使整个世界都反对他。

---Kabir我们以虔诚的心， 一起祈祷蔬食世界降临， 善待彼此、善待地球、善待万物。

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发布时间：2021-02-15 08:18:00
来源：就吃素
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