标题：素食菜谱：薏仁米炒青椒

内容：
▲为生活注入更多美好能量来源 | 慈济慈善事业基金会每日蔬食·薏仁米炒青椒食谱提供者 / 摄影者:刘瑛材料薏仁米、青椒、红椒、姜丝、生抽、盐做法步骤1薏仁米提前用清水泡一晚，放到蒸锅里蒸软。

2油热放姜丝炒香后放入青、红椒炒半熟接着放薏仁米拌匀，放少许生抽、盐即可。

薏仁含有很多的膳食纤维，对于我们控制血糖血脂都是有帮助的哦~- END -所发布的文字及图片除原创外,其余均摘自网络。

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发布时间：2020-12-05 08:30:00
来源：就吃素
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