标题：冬季多喝汤, 8道汤, 饭前来一碗, 降温干燥都不怕~

内容：
厚衣服还没有都备好，气温已经降下来了。

每天下班的时候，尤其感觉寒凉。

到家后，就想吃些热乎的，温暖的汤汤水水。

再者，秋天比较干燥，多喝些汤，可以滋养润燥，对身体也好。

和大家分享8道好喝好做的家常汤的做法，方法简单，也很鲜美，很适合这个季节喝哦~ 红豆年糕汤 -材 料-红豆200g、年糕片适量冰糖1块、干桂花适量-做 法-1.

红豆冲洗干净，放清水中浸泡几个小时，泡到红豆完全膨大；2.

把红豆倒入压力锅中，再倒入适量的水，煮20-30分钟，煮到红豆软烂为止；3.

买的成品年糕片，冲洗干净，放清水中浸泡半小时，泡到年糕变软即可；4.

将煮好的红豆汤倒入汤锅中，再放入年糕片和适量的冰糖，中火煮到年糕变软，冰糖融化即可关火。

5.

出锅装碗，撒一点干桂花，喜欢甜的可以淋一些糖桂花。

6.

红豆营养丰富，年糕是有饱感的食物，两者一起煮甜汤，顶饿还滋润。

紫薯银耳羹 -材 料-银耳半朵、紫薯1个枸杞1小把、冰糖适量-做 法-1.

银耳半朵提前半个小时泡发；2.

将银耳冲洗干净，撕成小朵放入砂锅中，加入足量清水；3.

砂锅盖上盖子，放到煤气炉上，大火煮开以后转小火，继续煮30分钟左右，将银耳煮出胶质；4.

紫薯去皮，清洗干净后切成小块备用；5.

银耳煮出胶质后倒入紫薯丁；6.

加入适量冰糖，盖上锅盖，继续小火煮10分钟左右；7.

快出锅时加入一小把枸杞，稍微煮一下即可。

玉米山药汤 -材 料-玉米半根、山药一段冬瓜三块、姜两片盐、鲜蔬粉少许枸杞、西红柿半个-做 法-1.

西红柿切块、姜切片，萝卜和山药切成小块；2.

少量枸杞清洗后备用；3.

把所有食材放入铸铁锅中，加入没过食材的水，大火煮开后转小火；4.

小火闷煮1-1.

5小时即可，煮好后盛出。

香菇豆腐汤 -材 料-豆腐1块、香菇若干姜1块、香菜1棵淀粉1茶匙、香油1/2汤匙生抽、白胡椒粉、盐各1茶匙-做 法-1.

豆腐切块，香菇去蒂后切丁；2.

豆腐沸水焯水后盛出备用；3.

将姜末倒入热好油的锅中煸香后，倒入香菇翻炒，再倒入生抽翻炒均匀；4.

锅中倒入热水，水开后将豆腐倒入锅中；5.

接着将调好的水淀粉倒入锅中；

发布时间：2020-12-03 07:05:24
来源：就吃素
链接：https://www.jiuchisu.com/fenxiang/34146