标题：南怀瑾、刘力红：如何用主食养护我们的生命 内容： 公众号后台回复“问道南师”获得今天与你有缘的一段“南师嘉言”01刘力红：如何用主食养护我们的生命最近我看《传习录》，读到其中有很多很会心的地方。 自己本来也是这样想的，突然间发现，阳明先生也是这么说的。 哎呀，这个时候就叫做有感了，你跟他就通了，感通了。 虽然没有达到他的那个境界，但是某些方面也真正是像孔子讲的，“有朋自远方来，不亦乐乎”。 我经常在讲“消化”这个词，突然间，我看到阳明先生也在讲消化，他讲什么呢？ ——他在讲学问上的消化，学问上的消化不良。 阳明先生讲，现在做学问的人就存在消化不良——书读了很多，装到肚子里，郁积于内，消化不良，不能自用，反而成病。 所以阳明先生非常强调，知行是合一的！ 他也是主张不需要太多的东西，我也始终认为是这样。 读书，做学问，也有消化不良，大家好好去品品，尤其这个碎片化的时代。 现在的人为什么会有消化不良？ 为什么肠胃会出大问题？ ——成天都在吃零食，碎片化就是零食嘛！ 零食吃多了，自然没有胃口再吃主食了。 甚至有些人又要减肥，也不吃主食。 我很多时候都在讲，为什么要吃主食？ 主食为什么在《黄帝内经》里那么重要？ 再好的东西，（久了）你都会厌，唯有一样东西，你是不会厌的，就是主食。 为什么？ 就是因为它平淡，它的性味是甘平的。 我们讲，甘平的东西才能做主食。 不管是麦子，还是谷子、高粱、小米、粟子、稷，它们共同特征都是——其味甘、其性平。 就它共同具足一个什么啊？ 其味甘、其性平，这叫什么德？ ——土德。 做主食的东西，土德一定要很厚，它才能做主食。 从土德的角度，你会领会，人为什么不能离开主食。 为什么《内经》里讲“五谷为养”？ 我们要想养这个生命，就离不开主食。 说养生，第一条你就要谈主食，你就把主食吃好来。 这为什么那么重要呢？ 因为人是什么？ 人是“裸虫”。 人就是在万物里面土德最厚的生物。 所以，我们的主食很重要。 那大家知道，学问上的主食是什么吗？ ——就是经典！ 经典是学问上的主食。 所以你说，经典的东西，今天吃一顿，明天就不吃了吗？ 主食是你一辈子离不开的。 为什么到哪儿中国人都讲吃饭呢，不讲吃菜呢？ 我到广东就吃粤菜，到四川就吃川菜，到贵州就吃贵州菜，到云南就吃云南菜。 但是主食永远要吃，主食是一辈子的事情，活一天就要吃一天主食。 经典就是这样，你要想做学问，那就要伴随你这一生。 要“五谷为养”，你就必须要去读经典。 确确实实它在慢慢地滋养你，这个滋养是随着岁月的累积在累积，它的滋养是不可思议的。 02南怀瑾：我常劝青年多读古书，“读书万卷，神交古人”我常劝青年多读古书，不要以为自己学问够了，所谓活到老，学到老，学问经验永远不会够的。 古人著书立说，累积了多年成功与失败的经验，穷毕生精力，到晚年出书，流传下来，我们如果不读古书，那才真是愚蠢，因为有便宜不知道捡。 读了古书，就是历史的经验，是吸取古人付出辛酸血泪的数千年经验，供自己运用，所以何必自己去碰钉子，流血流汗，茹苦含辛再领悟出同样的经验呢? 或者说，只是读他的书，而又看不见他的人，可以和他交上朋友吗? 当然可以呀! 我们由古书就看到他的时代背景了。 看古董也是如此，一个几千年前的陶器，看来似乎非常粗拙，远不如现代的陶器那么精致美丽。 但现代陶器的精美，一眼看过去，就尽在这一眼之中，不耐久看；而一个古陶器放在面前，它的粗拙中，就越看越有意思，有气势，有韵味，有一种盎然的、深远的精神。 诗到了宋朝，如“云淡风轻近午天”，也的确是好诗，但只那么轻轻淡淡的，就没有唐诗的那一种浓郁情怀。 后世下来，明诗、清诗更加不同了。 文学如此，文化也如此，试看历代人物，气度、政治的制度，一看就知道，一代有一代的味道。 过去历代都有不同，也是循历史的痕迹，渐渐变易而来的，所以从历史渐变的轨迹中，也就可以看到未来发展的方向，这就是“尚论古之人”，与古人交朋友的道理。 清代中兴名臣左宗棠，在未得志前，连吃饭也成问题，但他的书房就有一副对联：“读书万卷，神交古人”，这种胸襟，这种抱负，是年轻人应该效法的，这就是“尚友”，也是与古人交朋友的意思。 中国有一部古书名《尚友录》，现在改编为《中国历代名人辞典》。 ——《孟子与万章》东方出版社刘力红先生内容转载自公号“三和课堂”。 编辑 | 小舟   监制 | 南北留言及投稿 | 公号后台   购书 | 阅读原文扫描图片二维码享受优惠价64元（原价108元）今年是南怀瑾先生诞辰102周年。 百年世事兼身事，樽酒何人与细论。 南怀瑾先生在近百年的沧海横流中，巍然自拔，朝乾夕惕，在众多领域为国家民族乃至人类做出了卓越贡献。 值此百年诞辰之际，我们做这本《南怀瑾国学日历2021》，是向逝去的大师致敬，传续先生的无尽心灯。 面对着人生中的彷徨无助、困顿迷茫、荣辱毁誉、悲欢离合，愿它能够像暗室中的灯，作为你前行的导航。 你还可以将这份满载着智慧的礼物，送给父母、孩子、朋友，点亮更多人的心灵。 发布时间：2020-11-13 10:49:37 来源：就吃素 链接：https://www.jiuchisu.com/fenxiang/32350