标题：她用植物饮食逆转了8年二型糖尿病，开启了64岁更加美好的人生！

内容：
素易购精选全球纯素好物只为让您高雅的生活方式变得更容易本文转载公众号：lulu英伦生活琐记我是璐璐，今年64岁，患二型糖尿病8年，目前主要生活范围在英国、中东和埃及。

2010年一次偶然查出患糖尿病，我想在查出之前估计已患病2-3年，因为查糖尿病前已经出现了：典型的三多一少症状。

1、经常感到口渴而多饮；2，经常感到饥饿而多食；3，我有肾脏疾病所以多尿不明显； 4、肌体明显消瘦，乏力。

现在通过短短120天，4个月的素食，不服药不打针血糖全天保持在正常范围内，心里真是太开心了。

我想告诉大家的是糖尿病真的是可以治好的。

一定要有信心。

这是我做的菜包杂粮饭其实我很不会做饭，素食后才开始学    01    患病的这8年，我身体状况的变化得了糖尿病后，我的身体每况愈下，最近几年尤其明显。

原本半年检查一次身体，后来改为3个月一次。

因为血糖控制不了，于是加大药量，从一片药增加到三片。

身体出现很多问题：第一个是，眼睛痛。

连续2年检查眼睛，眼底出血的影子越来越大，我非常害怕，担心眼睛要瞎；第二个是，2只脚冰冷冰冷的。

晚上睡觉从来没有暖过，白天穿着自己做的加厚棉筒子还要捂热水袋，这可是在中东多哈和非洲埃及热带地区哦。

第三个是，便秘。

出去旅游最开心了，但是每到一个新地方，本来严重的便秘，就更严重了，吃药都解决不了，肚子难受到情愿不要出去玩。

第四个是，失眠。

晚上整夜整夜的睡不着，安眠药吃到不敢再加了，让闺蜜（在这里感谢闺蜜：丹）从上海带酸枣仁给我，吃了一瓶又一瓶，还是不能解决问题。

第五个是，越来越乏力。

泡脚的水都提不动，糟糕到日常生活需要有人帮忙的地步。

做一点点家务就腰酸得厉害，也许是因为年轻时得过肾炎。

去年回国与妈妈一起见朋友，朋友说你怎么瘦成这样了，面色这么差，还没有你妈妈精神。

我妈妈九十多岁了。

听了这些话心里很不是滋味。

我非常担心，种种迹象表明我离糖尿病的综合症不远了，眼瞎了，腿锯了，生活不能自理，没有尊严的活着还有什么意义！

！！

其实这里蔬菜很少，不新鲜，我羡慕国内学员可以有很多蔬菜种类选择02这篇文章，引发了我的改变2018年2月初的一天，女儿发给我一篇徐嘉博士《糖尿病治不好，病人负全责》的文章。

心想我已经认真照医嘱，按时服药（早中晚3片二甲双胍），努力锻炼（每天清晨开车到游泳池游1000米），严格控制饮食（每天吃饭都用称）。

难道治病不是医生的事，还需要我负责吗？

于是乎，我认真阅读.

..

..

..

.哇塞,糖尿病可以治好哎！

我第一次听到这个观点，既怀疑又兴奋。

于是用了足足3天时间，系统学习了徐博士全部文章和巡讲视频。

天哪！

完全颠覆了我原来的概念。

我被文章里科学严谨的数据彻底征服了。

于是决定，不就是吃素嘛，试试呗！

又没有副作用！

！！

我告诉女儿我要素食了，女儿劝我不要太投入，微信微信只要微微的信就可以了。

不是！

我要么不要做，要做就做好。

我的憨劲又来了。

这是女儿陪我去伦敦体检的照片03素食3个月后的体检，坚定了我的信心有了理论做指导，搞懂了素食疗愈的原理，OK，马上行动。

我把刚买来的虾，鱼，牛肉，鸽子，乌骨鸡统统都给狗狗吃了。

开始按照徐博士文章里的要求买蔬菜，吃杂粮。

此时的想法是：暂时放弃鱼肉蛋奶几个月，等我逆转了，还要回来吃你们。

为了治病而素食，都免不了有这个想法。

素食近三个月，血糖从9.

7降到了7.

5。

咦！

不对啊？

徐博士的文章里不是说26天可以去药，二个月可以逆转吗？

我怎么还没有达标呢？

我吃的都是素的呀，鱼肉蛋奶都没碰啊。

这时李琳老师的线上逆转营要开班了，带着疑问，我决定去学习。

听了课程后，我知道了因为我小时候得过肝炎，工作后又有脂肪肝，所以逆转肯定难。

我心里的打算是：即使不能彻底逆转，如果能够稳定血糖，不恶化，延缓并发症的发生，那也是极好的。

为了参加这个学习班，我特意从埃及回到英国检查身体，让我惊喜的是，这次验血报告显示，各项指标都靠近了正常范围值。

医生疑惑的问：三个月前，你的各项指标都不理想，怎么改变这么大？

我响亮的回答：素食。

这是我的体检报告哈哈，虽然我的血糖还没有降到正常水平，但是内部的脏器都在自愈恢复，太好啦！

！！

这次体检，让我相信了素食启动自愈力，对逆转糖尿病信心十足。

发布时间：2020-10-15 07:59:54
来源：就吃素
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