标题：大画 | 痛苦是快乐的亲兄弟

内容：
当一个念头生起的时候，你完全被它所掌控，全然跟随着这个念头，对这个念头彻底臣服。

无论这个念头是什么，任由心随着负面的喜好游走，你都相信它是完全真实的，就是已经失去了正念。

被妄念牵着鼻子走，自然会走上轮回之路。

如果继续任由无明烦恼摆布，自身的痛苦也就会无所不在。

而涅磐则是超越了所有被其所控的状态，换句话说，就是觉醒。

我们要学习培养正念。

起初，不要期望仅仅透过认出念头就可以让它马上消失，妄念生起时，你可能只有办法战胜它两、三次。

如果正念非常微弱，就缺乏能够战胜妄念的力量。

而正念太微弱的原因，是因为它尚未成为你的惯性。

正念犹如在火焰上烧水，而目前你的火还不够旺，你需要让火焰持续燃烧，才能够让水烧开。

解脱需要长久的串习。

这也就是我们必须随时修持的原因。

在经过长久的修持之后，能够解脱的念头将慢慢增多，觉性也将渐渐増强。

认出每一个念头，努力继续则你的正念将变得日益强而有力，直至我们全然彻底放松地处于正念当中。

发布时间：2020-10-14 15:00:00
来源：就吃素
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