标题：佛教知识：打坐注的意事项!

内容：
坐禅要晓得善调养身心，若不善调，小则害病，大则着魔，实在可惜。

禅堂的行香坐香，用意就在调身心，此外调身心的方法还多，今择要略说：跏趺坐时，宜顺着自然正坐，不可将腰作意挺起，否则火气上升。

过后会眼屎多，口臭气顶，不思饮食，甚或吐血。

又不要缩腰垂头，否则容易昏沉。

如觉昏沉来时，睁大眼睛，挺一挺腰。

轻略移动臀部，昏沉自然消灭。

用功太过急迫，觉心中烦躁时，宜万缘放下，功夫也放下来。

休息约半寸香，渐会舒服，然后再提起用功。

否则日积月累，便会变成性躁易怒，甚或发狂着魔。

坐禅有些受用时，境界很多，说之不了。

但你不要去执着它，便碍不到你。

俗所谓“见怪不怪，其怪自败。

”虽看见妖魔鬼怪来侵扰你，也不要管他，也不要害怕，就是见释迦佛来替你摩顶授记，也不要管他，不要生欢喜。

《楞严经》所谓：“不作圣心，名善境界；若作圣解，即受群邪。

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发布时间：2020-04-25 17:07:00
来源：就吃素
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