标题：正念简单，但是不容易

内容：
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02正念此刻是一枝花「简单但是不容易」作者 | 乔·卡巴金译者 | 王俊兰朗读 | 鹭鹭尼萨伽达塔:与自己相处……满怀兴趣地在日常生活中观察自己，意在理解而不是评判,完全接受浮现出的一切,因为这些都是客观存在的;通过以上做法鼓励深藏于内心的东西浮现出来,并利用它们带来的能量丰富你的人生,丰富你的意识。

这是一种伟大的觉醒活动,它了悟了生命和心灵的本质,并以此消除障碍,释放能量。

智慧带我们走向自由,敏锐的专注力则是智慧之母。

——尼萨伽达塔·马哈拉吉《与物同在》.

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▼编辑 | 鹭鹭正念 瑜伽 无量 SPACE长按 · 识别二维码 · 关注我们

发布时间：2020-04-18 20:44:41
来源：就吃素
链接：https://www.jiuchisu.com/fenxiang/21915